Los mejores bras deportivos Nike para correr

Puede ser difícil encontrar un bra deportivo que sea cómodo, pero tenga la suficiente sujeción para tus entrenamientos más duros. El running es una forma de ejercicio de alto impacto que puede provocar rebotes molestos, roces incómodos e incluso dolor de espalda, especialmente si tienes el busto grande.

Según un estudio de abril de 2015 publicado en el Journal of Physical Activity and Health, alrededor del 17 por ciento de las mujeres citan los problemas de los senos como una barrera significativa para hacer ejercicio. Si los tuyos han interferido en tus objetivos de velocidad y distancia, el bra equivocado podría ser el culpable.

Para ponerte en marcha, necesitarás el equipo adecuado, y eso incluye un bra deportivo diseñado para las corredoras. Aquí te presentamos lo que debes buscar, junto con una selección de bras para elegir.

• Ajuste: el ajuste correcto es la cualidad más importante, así que asegúrate de medir primero tu talla de bra. Y siempre prueba el ajuste antes de salir a correr. Debe quedarte bien ajustado sin que te apriete demasiado. Si quedan huecos o arrugas o si el contorno se desliza hacia arriba cuando levantas los brazos, probablemente sea demasiado grande. Si las correas o las varillas se hunden en tu piel, es señal de que es demasiado pequeño.
• Sujeción: los bras deportivos existen en diversas variedades de sujeción: baja, media y alta. Por lo general, los bras deportivos de sujeción baja son ideales para actividades de bajo impacto, como el yoga. Muchas corredoras necesitarán un bra deportivo de sujeción media o alta, dependiendo de la talla de copa. Si tienes el busto grande, es probable que te convenga un bra deportivo de sujeción alta.
• Tela: algunos bras deportivos están confeccionados con algodón, un material que absorbe la humedad. Es probable que permanezcan húmedos y no se recomiendan para correr. El spandex es una tela sintética de secado rápido y elástica que a veces se mezcla con otros materiales sintéticos que absorben la humedad, como el nylon y el poliéster. Pero para obtener la mejor protección contra la humedad, elige la tela Nike Dri-FIT, una microfibra de alto rendimiento diseñada para dispersar la humedad sobre la superficie de la tela para que pueda evaporarse rápidamente.
• Sustentabilidad: algunos bras deportivos Nike están confeccionados con materiales sostenibles que reducen los residuos y las emisiones de carbono. Si proteger el medio ambiente es importante para ti, presta atención a esto al momento de elegir.
• Acolchado: el acolchado puede aportar forma y sujeción adicional. Muchas mujeres prefieren un bra deportivo con algo de relleno, independientemente de su talla de busto. Pero, en última instancia, depende de tus preferencias.
• Ajustabilidad: algunos bras deportivos tienen correas ajustables o ganchos en la espalda. Esto puede ayudarte a conseguir un ajuste más personalizado. Los bras deportivos ajustables también tienden a durar un poco más, ya que siempre puedes ajustarlos cuando empiezan a estirarse.
• Varillas: los bras deportivos con varillas tienen soportes de plástico o metal cosidos en el sujetador debajo de cada pecho. Proporcionan elevación y sujeción, y son especialmente útiles para las tallas de copa más grandes.
• Estilo: el aspecto de un bra nunca debería ser tan importante como su rendimiento, pero puedes tener en cuenta el estilo al elegir el bra adecuado para ti. Tanto si te gustan los tonos neutros básicos como los logos y adornos atrevidos, tenemos un bra deportivo Nike con tu nombre.

Los bras deportivos de media sujeción suelen mantener el busto en su sitio gracias a la compresión. Si bien un bra de media sujeción puede proporcionar suficiente soporte a las atletas con pechos más grandes durante una actividad de bajo impacto como el yoga, normalmente solo se recomienda para las corredoras con pechos más pequeños.

Nike Swoosh

Estos bras deportivos de media sujeción presentan una espalda deportiva con correas anchas y están disponibles en una selección de colores y cortes con opciones de una sola pieza con y sin relleno. Algunos bras deportivos se fabrican incluso con materiales sustentables.

Los bras deportivos Nike Swoosh cuestan a partir de $30, pero si quieres ir más allá, elige un bra deportivo Nike Dri-FIT Swoosh o Nike Pro Swoosh.

• La tela Nike Dri-FIT te mantiene fresca y seca mientras lo das todo. La microfibra de alto rendimiento dispersa la humedad para una rápida evaporación.
• La tela Nike Pro usa la tecnología AeroAdapt. Los hilos de la tela responden a la humedad, creando zonas de ventilación para mejorar la transpirabilidad. Y cuando te enfrías y dejas de sudar, esas ventilaciones se cierran para ayudarte a retener el calor. Los bras deportivos Nike Pro son perfectos para correr en climas fríos.

La mayoría de las atletas que usan tallas de copa C a DD o más grandes necesitarán un bra deportivo de alto impacto, especialmente para correr. Estos bras suelen usar una combinación de compresión y encapsulación para la sujeción. Las copas separadas también ayudan a levantar y dar forma al pecho.

Nike Alpha

Cada bra viene con correas ajustables y un cierre de corchete en la espalda para que puedas conseguir el ajuste perfecto. Las copas moldeadas dan forma al pecho, la sujeción compresiva elimina los rebotes y la tela de malla transpirable evita los roces manteniéndote fresca y seca. Para carreras realmente agotadoras, elige la capacidad absorbente de sudor adicional de la tela Nike Dri-FIT. Incluso las carreras más sudorosas no son rivales para estos bras deportivos Nike.

Nike cuenta con una gran variedad de opciones de bras deportivos de alta sujeción y talla grande. Existen opciones con y sin relleno, junto con estilos de espalda en H y deportiva.

Cada bra deportivo de alta sujeción tiene copas, correas ajustables y un cierre de corchetes en la espalda. Y muchos estilos están confeccionados con tecnología Dri-FIT para que puedas mantenerte seca durante tus carreras más duras.

Diseñados pensando en atletas de todas las formas, estos bras deportivos talla grande vienen en tallas de copa de la 32F a la 44G y están disponibles en una amplia selección de colores para que puedas combinar tu bra deportivo con tu ropa de running.