Qué usar para ir al gimnasio: 5 atuendos básicos

A la hora de pensar en qué ponerte para ir al gimnasio, hay que tomar muchas decisiones. Por ejemplo, ¿qué calzado puede ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo? ¿Tu sesión de entrenamiento requiere un bra deportivo de alto impacto? ¿Quieres usar pants de entrenamiento holgados o leggings compresivos? ¿Tu playera absorbe el sudor?

Como puedes ver, la elección de la ropa de gimnasio depende en gran medida del entrenamiento que vayas a realizar. Estas son las prendas básicas para ir al gimnasio que te ayudarán a empezar, además de consejos de estilo que te ayudarán a crear un look.

Es fácil agarrar el mismo calzado cada vez que vas al gimnasio. Sin embargo, contar con el par adecuado para la actividad prevista puede ser útil para optimizar el entrenamiento.

Por ejemplo, si tu objetivo es romper un nuevo récord personal en la caminadora, es posible que busques un calzado que te proporcione amortiguación, así como una sensación de rebote y elasticidad. Pero al levantar pesas, elegir un calzado que limite la amortiguación, pero maximice el equilibrio y la estabilidad, podría ayudarte a mantener la postura y aumentar la potencia.

Para los días de entrenamiento de fuerza o HIIT, considera el calzado Nike Metcon. Tomemos como ejemplo el Nike Free Metcon 5. Características clave, como un talón ancho, pueden ayudar a proporcionar una base estable, mientras que el patrón de goma en la parte inferior del calzado crea una tracción duradera a medida que avanzas en tus series. Y lo mejor de todo... El calzado está fabricado con la tecnología Nike Free, que permite flexibilidad para movimientos rápidos, como burpees y sprints. Desde el punto de vista del estilo, mucho calzado Metcon está disponible en varias combinaciones de colores, para que puedas incorporar tu estilo personal a tu atuendo del gimnasio.

Si piensas correr en la caminadora o en una pista cubierta, considera el calzado de running Pegasus. Tanto si buscas correr distancias largas como aumentar tu velocidad, un calzado como el Pegasus 40 puede ser tu nueva elección. ¿Por qué? El calzado con soporte está equipado con amortiguación para ayudar a suavizar el impacto cuando los pies golpean el suelo.

Consejo de estilo: si buscas la máxima versatilidad en tus atuendos, opta por la opción totalmente blanca. Alternativamente, opta por un tono colorido si llevas ropa de tonos neutros.

Las preferencias de ajuste y estilo influyen en gran medida en lo que elijas llevar en la parte inferior de tu atuendo para ir al gimnasio. Sin embargo, es imprescindible elegir unos shorts o unos leggings diseñados con tecnología que absorba el sudor. Las opciones con tecnología Nike Dri-FIT, por ejemplo, pueden ayudarte a mantener la comodidad y la transpirabilidad, independientemente del entrenamiento.

Si sientes mayor comodidad al entrenar con shorts de gimnasio que te ofrezcan un ajuste ceñido alrededor de las caderas y los muslos, prueba los clásicos shorts de entrenamiento Nike Pro. (Algunos de estos shorts tienen incluso bolsillos laterales para guardar fácilmente objetos pequeños, como el teléfono, además de un bolsillo con cierre en la parte posterior para las llaves). Si quieres una opción más holgada, opta por los shorts Nike Tempo o Nike One; estos últimos tienen una pretina de tiro extraalto que combina a la perfección con un bra deportivo con tirantes.

Consejo de estilo: elige colores que combinen para un look monocromático o tonal.

Si prefieres ir al gimnasio con toda la protección posible, mira los leggings Nike Go, disponibles en modelos de pretina con tiro medio y alto. Confeccionados con tela InfinaLock, que ofrece compresión y sujeción a la vez, y con una pretina de tiro extraancho, estos leggings no solo son ideales para una sesión de sudor de alto impacto, sino que también destacan en la sala de pesas.

Consejo de estilo: combínalos con una playera cropped que absorba la humedad para acentuar tu estilo.

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Una vez que hayas encontrado tu parte de abajo ideal para entrenar, elige una playera que absorba el sudor con tela Nike Dri-FIT para complementarla. Si tu prenda de la parte de abajo es de pretina de tiro alto, prueba usar una playera cropped que combine para conseguir un look ceñido. Para una mayor cobertura, las playeras Nike Dri-FIT no solo son cómodas, sino que también son fáciles de combinar con una gran variedad de prendas de abajo, desde shorts de ciclismo hasta joggers.

Consejo de estilo: remata el look con una sudadera con gorro ligera con cierre completo encima, o incluso con una sudadera con gorro oversized para darle un poco más de impacto.

A la hora de elegir un bra deportivo cómodo y que ofrezca sujeción para el gimnasio, hay que tener en cuenta muchas cosas, desde la talla de copa hasta el grado de impacto que tendrá el entrenamiento ese día.

Los bras deportivos de la colección Nike Swoosh están disponibles en una amplia gama de tallas, todas ellas incluidas en los siguientes grupos: baja, media y alta sujeción. Todos estos bras deportivos están confeccionados con una tela ligera que provoca una sensación de "segunda piel". En parte, esto hace que sea fácil de poner y, quizás lo más importante, de quitar, incluso cuando hay mucho sudor. La tecnología Nike Dri-FIT y el forro de malla hacen que el sudor se evapore más rápido para mantener la frescura y la transpirabilidad.

Consejo de estilo: Apuesta por un estilo con colores contrastantes. Combina un bra deportivo de tirantes liso (de un color llamativo) con una camiseta de tirantes de otro color (igual de llamativa) para atraer todas las miradas.

Tu look no estará completo sin unos cómodos calcetines acolchados. Las calcetas de Nike no solo son transpirables, sino que también están diseñadas para absorber el sudor de los pies. También vienen en una gran variedad de colores. ¿Te animas a combinarlas con tu calzado?

Destaca unos leggings negros con un par de calcetines tie-dye y una playera que combine, o lleva tu look en blanco y negro a otro nivel apostando por unos calcetines blancos con el clásico Swoosh negro. ¡Los calcetines dan muchísimo juego!

Para completar tu look de gimnasio, solo falta añadir unos accesorios bonitos y funcionales. Por ejemplo, podrías llevar una elegante maleta de entrenamiento donde guardar la muda y productos de belleza para después del entrenamiento.

Consejo de estilo: Ponte una diadema colorida para alejar los mechones de la cara y darle un toque alegre a tu look.