面對變動的日子，生活停擺下來，

但對周興哲來說，持續向前的動力不變。

待在家的時間，靠著運動保持體能狀態，

下廚作菜，讓心情維持穩定，

打開直播，透過歌聲為人們帶來力量。

⇣ 點此聆聽周興哲的語音分享 ⇣

平時總是忙於工作，這段突然其來的日子，

反而讓周興哲享受難得的平靜，

調整心境，從容不迫的面對。

「想透過音樂陪伴大家，也替他們說出自己的故事。」

待在家中，周興哲以直播取代了演唱會，

曾經面對別人的質疑，卻從未讓他停止分享，

用這份堅持，鼓勵處於逆境中的人們繼續前進。

「運動讓我更專注，也激發更多靈感。」

取消原訂行程，將對工作的期待與熱情，

轉化為沈澱自我，再出發的能量。

周興哲在做料理與運動的過程中，學習專注當下，

透過不斷嘗試新菜色，突破不同健身動作，

在生活中發現更多可能。

在創作的世界裡，周興哲盡情發揮音樂才能，

在運動的世界裡，他也以一樣的態度，激發自己的潛能。

在過程中用盡全力，在大力揮汗之後，

收獲一顆更平靜的心，也找到更多靈感。

這份紮實的成就感，讓他即便再累，

也要將運動變成日常，

站上健身墊、完成一次又一次的運動循環，

透過不斷的挑戰，超越自己的極限。

「當你夠愛一件事情，就沒有什麼能阻止你往前走。」

處境會隨著心境改變，

堅定內心才能克服外在變化，尋求突破。

面對困境與挫折，

周興哲告訴自己，「挺過去就能向前邁進了。」

面對生活的磨練，只要無所畏懼就能跨越。

如同周興哲對音樂的熱愛，

沒有什麼可以阻止他繼續創作，

也沒有什麼是讓你停下來的理由。

困境不會瓦解初衷，

You Can’t Stop Us.

和周興哲一起加入運動挑戰

上傳在家或戶外運動的照片／影片到 Instagram，

並標註 #YouCantStopUs ，

沒什麼能停下我們往前的決心，

現在，換你往下接棒。