每個人的心中都有個教練
指導中創造歸屬感
回想孩提時期讓你真正產生歸屬感的時刻。在那些時刻,你的身心、所處的環境以及周遭的人際關係,都讓你感到安心自在。
你很有安全感,完全不擔心會被批判、被貼上污名化標籤,或是感到很丟臉。你可以探索自己的侷限,挑戰自己去嘗試新事物。你感到滿滿的能量,有能力展現自我和決定自己人生的道路。
在這每一個時刻,或許有一位成年照顧者 (老師、父親、母親、教練、家庭或社群成員) 認同你、賦予你能力和力量,並支持你發揮所有潛力。現在,你已成年,有機會打造運動的未來,讓每個孩子都能體驗到這樣的歸屬感,即使你這輩子沒當過一天的教練也沒問題。
每個孩子都有獨特的經歷、背景、認同和興趣,這是擔任教練令人興奮的一點,但有時也是挑戰所在。從體能、宗教信仰和文化信念,到性別認同,每個參與練習的孩子都全心投入自我。我們相信身為教練很重要的一項責任,就是確保每個孩子都能在運動中找到歸屬感,並確保他們無須否定、隱藏或是為自己的任何一個部分感到羞恥。
「對我來說,歸屬感是擁有一個能讓你感到被接納、有安全感,而且可以做自己的地方。對於你是誰、你的所作所為及出身,沒有批判、沒有評斷。共融的境界是讓大家感到安心自在,並且認同差異性,不過歸屬感的層次又更高。」
Jean Hansen
Special Olympics Oregon 學校夥伴關係及青少年外展的副總裁
「這個年齡層是發展的關鍵階段。孩子覺得必須獨立自主,不要依賴父母,而且通常會花更多的時間與隊友相處。教練應打造能讓孩子感到安心自在的環境,這一點很重要。我將足球視為實驗室般的體驗,孩子可以跨出自己的舒適圈,藉此證明自己。」
Roberto de Paz
教練,Proyecto Cantera Juntos por México AC
當孩子有歸屬感時,他們在訓練或是日常生活中可以完全做自己,這能幫助他們在孩提時期成長茁壯,並從容面對之後的人生。最終,我們將迎接新一代富有同理心且熱情友愛的兒童,他們不僅對自己的身體感到自在,對比賽、活動和運動也有美好的聯想。
對兒童來說,7 到 12 歲這個時期特別能感受到歸屬感。Coaching Peace 創辦人 Diana Cutaia 表示:「他們變得更獨立,和同儕的關係開始變得更重要。他們更能察覺其他人對待自己和接納自己的方式。這時會開始透過同儕瞭解世界,而不再只是透過父母或照顧者去認識這個世界。」
為了讓孩子在這個令人興奮的時期發揮所有潛力,成人必須投入心力為孩子提供行動主體性和安全感,讓他們能在充滿樂趣、正向的環境中自主探索與發現。建立歸屬感不只是成為團隊的一員,重點在於透過促進成長以及情緒上的安全感,改變孩子的世界。
比賽、活動和運動都是培養歸屬感的好機會,要實現這一點,指導是能獲得回報的方式。這個世界一直需要願意付出關懷的教練,幫助每個孩子自由且安全地活動和暢玩。這些成人教練對於幫助孩子成長充滿熱情,能提供穩定且具培育性的關係,並認真看待引導的責任。教練是孩子持續運動最主要的原因,和教練相處有正面的體驗,能讓他們踏上一輩子的運動之路。
每個人的心中都有個教練。
進一步瞭解如何為社區的女孩賦予力量。