《Trained》Podcast：DeMar DeRozan 暢談展現自我
指導
在 DeMar DeRozan 達到爆發的臨界點時，這麼做有助於打破關於運動員及心理健康的污名化標籤。聽聽箇中原因與方法。
上一次更新：2022年6月29日
2 分鐘閱讀時間
《Trained》Podcast 旨在探索先進的全方位健身秘訣。
2018 年 2 月，NBA 球星 DeMar DeRozan 發布貼文說：「我被憂鬱擊垮了，」這震撼了全世界。他一時衝動發布了貼文，但這則貼文對於和運動員及心理健康有關的污名化標籤，卻產生了深遠的影響。本集中，DeMar 和主持人 Jaclyn Byrer 一起分享承認與面對憂鬱症如何幫助他找到解脫，並讓這個產業更加重視心理健康，視之為優先要務。他也分享了自己在童年時吃盡苦頭學到的教訓，並敞開心扉訴說自己如何走過場上的失敗及失去父親的傷痛。願意接受自己脆弱的一面，讓 DeMar 在面對籃球與人生時擁有心理上的優勢。現在，他運用自己的平台鼓勵其他運動員忠於自己的內心，並將愛自己、自我覺察和自信灌輸給下一代。
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