Trained Podcast：和 Simon Sinek 一起尋找自己的起心動念
指導
他關於勵志的書籍與 TED 演講啟發了數百萬人。現在，這位作者要與我們分享他的研究對運動員的意義。
上一次更新：2022年6月30日
2 分鐘閱讀時間
作家兼勵志演說家 Simon Sinek 表示，就在急著想要精通「方法」時，我們經常忘記思考自己的動機。他相信著手展開任何事情 (例行運動計畫、新工作、新關係) 之前，我們需要有清楚明確的理由。他指出，這是在生活每個面向發揮天賦本能的關鍵。本集中，他接受主持人 Ryan Flaherty 的採訪，幫助我們將注意力集中在目標上、管理壓力並將日常訓練重新想像為「無限的遊戲」。
有關於心態、運動、營養、恢復或睡眠的問題嗎？對來賓或探討主題有什麼建議嗎？寄送電子郵件至 trained@nike.com，Flaherty 會盡力為你提供協助。