Profesyoneller Gibi Antrenman Yap

Cristiano Ronaldo, Carli Lloyd, Julie Ertz ve diğer elit futbolcuların enerji kazanmak ve aktif kalmak için yaptığı antrenmanları yap. Mobil cihazında Nike Training Club ve Nike Running Club uygulamalarına gidip profesyonellerle birlikte ortak hedefler doğrultusunda çalış.

Kuvvet

Ronaldo Gibi Antrenman Yap

Efsanevi fitness seviyesiyle tanınan Cristiano Ronaldo, zamana meydan okuyan gücünü karın kaslarından alır. NTC'nin Ronaldo Gibi Antrenman Yap koleksiyonuyla Ronaldo'nun çalışmalarının perde arkasını öğren. Hızlı karın kası ve alt vücut antrenmanları, defans oyuncularını gücünle toptan uzak tutmak ve ileriye doğru oynamak için ihtiyacın olan temel kuvveti inşa eder.

Antrenman Yap

Kuvvet

"Benim tutkum, her zaman yüzde yüz performans göstererek futbol oynamak. Motivasyonum ve geleceğim bu."

Cristiano Ronaldo
Avrupa Şampiyonu

Hız

Metabolizmayı Hızlandırıcı Yüksek Yoğunluklu Antrenman

Carli Lloyd deneyimli bir dünya şampiyonudur. NTC'deki Metabolizmayı Hızlandırıcı Yüksek Yoğunluklu Antrenmanı, maçta koşmaya devam etmek için formunu korumasını sağlıyor. Lunge, squat ve hızlı yürüme gibi hareketlerin dinamik bir kombinasyonundan oluşan bu antrenman, sana çeviklik kazandırıp ayaklarını hızlandıracak.

Antrenman Yap

Ellie ile Hız Koşusu

Dışarı çıkıp sokakta koşmayı planlıyorsan bir futbol fenomeninin rehberli koşusunu dene. Ellie Carpenter, bir defans oyuncusu olarak hücum hattının bir adım ilerisinde olmak için temposunu nasıl kullanacağını iyi biliyor. NRC'deki Hız Koşusu bacaklarına enerji kazandıracak.

Koş

Dayanıklılık

Sydney Gibi Antrenman Yap

Sydney Leroux Dwyer'ın oyun stilinin sırrı hızla attığı ilk adımdır. Ama dayanıklılığa da önem verir. Maçın ilerleyen anlarında defans oyuncuları güçten düştüğünde, o hala kaleye doğru hızlı koşular yapabilir. NTC'deki Sydney Gibi Antrenman Yap koleksiyonuyla maçı kazandıracak anlarda vites yükseltebileceksin.

Antrenman Yap