Trained Podcast: Ruh Sağlığı Konulu Mini Seri: Kayla McBride
Rehberlik
Kayla McBride, sahada 21 numara olmadan önce bile kendinin 1 numarasıydı. Zihinsel sağlığa odaklanmanın oyununu ve hayatını nasıl değiştirdiğini dinle.
Trained, bütünsel fitness yaklaşımlarını derinlemesine inceleyen bir podcast serisidir.
Kayla McBride için basketbol hiçbir zaman sadece bir oyun değildi. Çocukluk travmalarından ve sonrasında yaşadığı ruh sağlığı zorluklarından bir kaçıştı. Ancak pandemi sırasında spor durma noktasına gelince sporcunun ardındaki kadınla yüzleşmek zorunda kaldı. Üç bölümlük ruh sağlığı konulu mini serimizin son bölümünde WNBA sporcusu, hikayesini anlatma kararından başlayan iyileşme yolculuğundan bahsetmek için sunucu Jaclyn Byrer'e katılıyor. Gardını düşürmenin zorluklarından ve tatlı kazançlarından samimi bir şekilde bahsediyor. Böylece ailesiyle daha yakın bir bağ, sporuyla ise daha mutlu bir ilişki kurmuş. Ayrıca ruh sağlığı konulu sohbetin bir parçası olmanın, başkalarına ve kendisine, sporcuların bir forma veya sezon sonu istatistiğinden daha fazlası olduğunu göstermeye nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor. Gardını düşürmenin ve başkalarına da aynı şeyi yapmaları için alan tanımanın, ruh sağlığına öncelik veren bir dünyaya ulaşmamıza nasıl yardımcı olabileceğini öğren.
"Ruh sağlığı, kazandığın veya kaybettiğin bir oyun değildir. Bir yolculuktur."
Kayla McBride
Üç kez WNBA All-Star takım üyesi ve Minnesota Lynx oyuncusu
Zihin yapısı, hareket, beslenme, güç toplama ve uyku hakkında soruların mı var? Konuk veya konu mu önermek istiyorsun? Jaclyn'e trained@nike.com adresinden e-posta gönder.