Hiç Sorulmamış Sorular:

Son güncellenme tarihi: 13 Aralık 2021
Okuma süresi: 3 dk

Hiç Sorulmamış Sorular

Büyük Göğüsler ve Göğüs Ağrısı

Göğüslerim Büyük, Antrenman Yaparken Ağrımamaları İçin Ne Yapabilirim?

Hiç Sorulmamış Sorular serisine hoş geldin. Burada göğüsler, spor sütyenleri ve egzersizler hakkında sormaya cesaret edemediğin soruları yanıtlıyoruz.

Göğüslerin büyükse koşunun ve atlayıp zıplamanın hissettirdiği korkuyu büyük ihtimalle biliyorsundur. Doğru spor sütyenini giymezken hiç kollarını ve bacaklarını açarak zıplaman söylendi mi? Bu, büyük göğüslü her kadının korkulu rüyasıdır. Göğüs ağrısı hissedersin ve bu sana hareket etmeyi bıraktıracak kadar şiddetli olabilir.

Merak etme, yanındayız. Büyük bedenin ve öz güvenin kraliçesi Trina Nicole, güvenle nasıl zıplayabileceğini anlatacak. Doğru uyumu bulmaktan en rahat kumaşı seçmeye kadar Trina, göğüsleri büyük olanlar için her konuya değiniyor.

Bizimle Tekrar Et: Destek, Uyum ve Kumaş

Büyük göğüslerin hareket ederken rahatsızlık hissettirmemesine neden olacak temel faktörleri bizimle paylaştığı için Trina'ya teşekkürler. Trina'nın da dediği gibi birinci önceliğin destek. Göğüslerin ne kadar büyükse o kadar hareket eder. Bu nedenle göğüslerini sarıp hareketi en aza indirecek sıkı kumaşlar seçmelisin. Bunu en iyi yüksek destekli sütyenler yapar. Bu sütyenler, göğüslerinin sabit durması ve desteklenmesi için yüksek esneklik sunan kumaşlarla tasarlanır.

Üzerine tam oturan bir spor sütyeni de diğer hedefin olsun. Şimdi bizimle uyum testini yapabilirsin:

1) Göğüs kafesin ve sütyenin alt bandı arasına iki parmağını rahatça sokabiliyor musun? Alt bant darsa bir beden büyüğünü dene. Alt bant çok bol kalıyorsa da bir beden küçüğünü dene. Sürtünme yapmaması için alt bant, hareket ederken sabit kalmalıdır.

2) Askılar ve omzun arasına iki parmağını sokabiliyor musun? Desteği askılardan çok alt bant sağlar ama askılar çok gevşekse göğüslerin daha fazla hareket edecektir. Göğüslerinin güzel ve sabit durması için ayarlanabilir askılı bir stil tercih et.

3) Göğüslerinin dışarı taşıp taşmadığını kontrol et. Sütyen göğüslerine baskı uyguladığı için bu durum sürtünmeye sebep olabilir. Göğüslerin yukarıdan veya yanlardan taşma yapıyorsa kup bedenini yükselt.

4) Zıplama testini yap. Seninle birlikte göğüslerin de çok fazla hareket ediyorsa doğru sütyeni giymiyorsun demektir. Destek düzeyi daha yüksek bir modele bakabilirsin.

Her kadın farklıdır, her stil farklılık gösterir. Bu nedenle konu sütyen olunca deneme yanılma yöntemine başvurmak en iyisidir.

Son olarak Trina'nın da söylediği gibi kumaş, sütyen seçerken çok önemli bir etmendir. Nike spor sütyenleri, antrenman yaparken terlememen için genellikle Dri-FIT teknolojisini kullanır. Nemi emerek seni kuru tutacak sütyenleri tercih et.

Hiç Sorulmamış Soruların bir bölümünün daha sonuna geldik. Bilgilerini bizimle paylaştığı için büyük beden uzmanı Trina Nicole'a çok teşekkürler.

Orijinal yayınlanma tarihi: 10 Aralık 2021