พอดแคสต์ Trained: เปลี่ยนแปลงตัวเองกับ Maria Wada
การโค้ช
Maria Wada ไม่ได้เคลื่อนไหวแค่ไว้โชว์ ครูสอนโยคะ Nike คนนี้จะมาบอกเล่าวิธีปล่อยวางความเพอร์เฟกต์แล้วมุ่งไปที่ความรู้สึกแทน
Trained คือพอดแคสต์ที่จะพาไปสำรวจความล้ำยุคของฟิตเนสแบบองค์รวม
Maria Wada ครูสอนโยคะของ Nike เคยเอาแต่ทุ่มเทให้กับการไล่ตามความฝัน นั่นคือเหตุผลที่เธอย้ายออกจากญี่ปุ่นซึ่งเป็นประเทศบ้านเกิดมาสร้างอาชีพการงานเป็นนักเต้นอาชีพในสหรัฐอเมริกา (และบรรลุเป้าหมายด้วย) แต่เมื่อได้เจอกับความสำเร็จ เธอก็ตระหนักได้ว่าการยอมเสียอะไรไปเพื่อมาถึงฝั่งฝันนั้นอาจไม่ได้คุ้มค่าเสมอไป ใน Episode นี้ เธอมาร่วมพูดคุยกับผู้ดำเนินรายการ Jaclyn Byrer เพื่อเล่าว่าการฝึกช่วยให้เธอเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้งและเสริมสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นได้อย่างไร นอกจากนี้เธอยังบอกเราด้วยว่าวัฒนธรรมญี่ปุ่นและอเมริกันหล่อหลอมให้เธอเป็นเธอในวันนี้ได้อย่างไร รวมทั้งสอนให้ทุกคนปล่อยวางอีโก้ ความเป็นเพอร์เฟกต์ชันนิสต์ และความคาดหวังเพื่อค้นพบความรู้สึกอิ่มเอมในการเคลื่อนไหว
"ฉันอยากหันความสนใจจากทัศนคติที่เน้นการแสดงผลงานไปที่การแสดงความสม่ำเสมอ พูดคุยกับตัวเอง และสังเกตสภาพร่างกายและจิตใจของตัวเองในวันนี้ นั่นน่าจะเป็นจุดประสงค์ของโยคะเลยค่ะ"
Maria Wada
นักเต้นและครูสอนโยคะ Nike
หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Jaclyn ได้เลยที่ trained@nike.com แล้วเธอจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ