พอดแคสต์ Trained: ทะลุเป้าหมายกับ Shalane Flanagan
การโค้ช
การวิ่งมาราธอน 6 งานใน 6 สัปดาห์ในขณะที่เป็นคุณแม่ นักเขียน และโค้ชไปด้วยนั้นไม่ใช่เรื่องของคนเหนือมนุษย์ แต่เป็นเรื่องของ Shalane Flanagan มาฟังกันว่าเธอทำได้ยังไง
Trained คือพอดแคสต์ที่จะพาไปสำรวจความล้ำยุคของฟิตเนสแบบองค์รวม
พอได้รู้ว่าสนามมาราธอนระดับเมเจอร์ (World Marathon Major) ทั้ง 6 รายการจะเริ่มในอีกไม่ถึง 7 สัปดาห์ จะให้ปล่อยโอกาสสร้างประวัติศาสตร์ครั้งนี้ไปก็น่าเสียดายสำหรับ Shalane Flanagan การคัมแบ็กหลังผ่าตัดศัลยกรรมที่เข่า 2 รอบและหยุดวิ่งไป 1 ปีของตำนานนักวิ่งระยะไกลคนนี้ คือการทำให้ตัวเองรวมถึงสื่อสารไปยังนักกีฬาหญิงเจเนอเรชันถัดไปให้เห็นว่าถ้าเราตั้งใจในสิ่งที่ทำจะมีอะไรเกิดขึ้นได้บ้าง สำหรับ Episode นี้ของ Trained เธอกับผู้ดำเนินรายการ Jaclyn Byrer จะมาเจาะทุกประเด็นที่เป็นแรงบันดาลใจในการตัดสินใจลงแข่งมาราธอนต่อเนื่องแบบมาราธอนนี้ พร้อมเผยแผนการซ้อมและการฟื้นฟูกำลังที่ช่วยให้เธอยืนหยัดท้าศึกนี้ได้ (อย่างสนุกสนานไปตลอดทาง) เธอยังเปิดใจให้ฟังอีกว่าในฐานะที่ตัวเองเป็นทั้งนักกีฬาและคุณแม่มือใหม่ การเป็นหนึ่งในผู้หญิงไม่กี่คนบนโลกที่ได้เป็นโค้ชของนักกีฬาชั้นนำให้ความรู้สึกอย่างไร และถ้าใครสักคนอยากไปให้ถึง PB ที่ตั้งเป้าไว้จะต้องทำอย่างไร
“เวลามีแต่คนเก่งๆ อยู่รายล้อม แล้วคุณเป็นคนช่วยให้พวกเขาเก่งขึ้นไปอีก คุณจะโดดเด่นขึ้นมาโดยปริยาย จากนั้น คุณจะได้ยกระดับขึ้น และคุณจะเก่งกว่าเดิม”
Shalane Flanagan
อดีตนักกีฬา Nike และโค้ชการวิ่งจาก Bowerman Track Club
หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Jaclyn ได้เลยที่ trained@nike.com แล้วเธอจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ