พอดแคสต์ Trained: เข้าถึงการมีสุขภาพที่ดีกับ Monica Garrison
การโค้ช
ทุกคนควรได้สัมผัสความสนุกของการปั่นจักรยาน ฟังเรื่องราวจากชุมชนที่ทลายกำแพงเพื่อผู้หญิงผิวสีเลย
Trained คือพอดแคสต์ที่จะพาไปสำรวจความล้ำยุคของฟิตเนสแบบองค์รวม
ในปี 2013 Monica Garrison ค้นพบอีกด้านของการปั่นจักรยาน นั่นคือการเป็นวิธีจัดการความเครียด รักษาความแข็งแรง และใช้เวลากับลูกๆ สิ่งที่เธอได้กลับมาคือประโยชน์ทางใจและทางกายที่ท่วมท้นจนทำให้เธอก่อตั้ง Black Girls Do Bike (BGDB) ขึ้นในปีเดียวกัน องค์กรนี้ส่งเสริมให้ผู้หญิงทุกคนได้เชื่อมต่อและสัมผัสประสบการณ์ความสนุกของการปั่นจักรยาน โดยมีความมุ่งมั่นเป็นพิเศษที่จะเปิดโอกาสให้กับผู้หญิงผิวสีและจัดการปัญหาความเหลื่อมล้ำด้านสุขภาพ ในปัจจุบัน BGDB มีมากกว่า 100 สาขา พร้อมช่วยให้ผู้หญิงทั่วโลกได้ก่อร่างสร้างความรู้สึกของการเป็นชุมชนอย่างลึกซึ้งผ่านความหลงใหลที่มีต่อการปั่นจักรยานและการตอบแทนสังคม ใน Episode นี้ ผู้ดำเนินรายการ Jaclyn Byrer มาฟัง Monica และสมาชิก BGDB ผู้สร้างแรงบันดาลใจคนอื่นๆ เล่าเกี่ยวกับประสบการณ์ที่มีกับกลุ่มนี้และภารกิจเพื่อสร้างความเสมอภาคด้านสุขภาพ
"ฉันคิดว่าการปั่นจักรยานเชื่อมโยงกับหลายอย่างในชีวิต ซึ่งแน่นอนว่ารวมถึงการดูแลตัวเอง การเริ่มทำสิ่งใหม่ๆ และการพยายามดึงพลังกลับมาในหลากหลายรูปแบบด้วย"
Monica Garrison
ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการฝ่ายบริหารขององค์กร Black Girls Do Bike
หากมีคำถามเกี่ยวกับทัศนคติ การเคลื่อนไหว โภชนาการ การฟื้นกำลัง หรือการนอนหลับ หรือหากมีข้อเสนอแนะในเรื่องแขกรับเชิญหรือหัวข้อสนทนา ก็ส่งอีเมลไปหา Jaclyn ได้เลยที่ trained@nike.com แล้วเธอจะพยายามสรรหามาให้ตรงใจคุณ