KRAFTEN I YOGA
Vi söker alla efter något – stillhet, rörelse eller kanske bara att möta nya ansikten. Hos Nike Yoga hittar du allt det här. En plats där alla välkomnas, stöttas och uppmuntras att försöka nå lite längre.
Till alla yogis, oavsett nivå – här hittar du de senaste produkterna, de nyaste flödena, träningstips med mera. Här kan du börja eller fortsätta din utveckling inom yoga, vem du än är och vad du än strävar efter.
Till alla yogis, oavsett nivå – här hittar du de senaste produkterna, de nyaste flödena, träningstips med mera. Här kan du börja eller fortsätta din utveckling inom yoga, vem du än är och vad du än strävar efter.
Nyhet: Yogamatta Nike Mastery
Nyhet: Yogamatta Nike Mastery
Få ny energi med yoga
Behöver du lite snabb zen? Hitta lugnet med yogaflöden på mellan 20 och 45 minuter som bygger styrka, boostar energin och minskar stressen.
Shoppa till kvinnor
Shoppa till män
Tips från de bästa
Tips från de bästa
Visa allaVill du ha lugn i sinnet? Rör på kroppen
Hur fysisk aktivitet kan rensa dina tankar och förbättra ditt fokus.
Sex sätt att vakna gladare och piggare
De här enkla expertråden hjälper dig att inleda varje dag med mer energi.
Fördelarna med att vara ensam och hur du får ut det mesta av det
Ensamhet behöver inte betyda att du känner dig ensam. Med tre expertstödda tips kan du maximera din egentid och göra positiva saker för kropp och själ.
Grunderna: Fem sätt att äta hälsosammare
Du kan börja äta nyttigare genom att tänka på hur du äter. Följ de här enkla stegen för att komma dit.
Vad en positiv inställning kan betyda
Experter säger att optimism är ett val – och det kan resultera i ett hälsosammare och lyckligare liv. Lär dig hur du kan förvänta dig bäst resultat med vetenskapligt stödda tips.
Trained Podcast
Visa allaYoga på ett mer flexibelt sätt
Regelbundenhet är viktigare än intensitet. Det är mottot för Jonah Kest, som djupdyker i vad som är viktigt och hur yoga kan vara till hjälp i vardagen.
Håll dig i form medan du stannar hemma
Träna hemma – enkelt för vissa, inte för alla. Kelsey Heenen, onlinetränare och coach, berättar hur vi kan behålla motivationen medan vi tränar hemma.
Det räcker inte bara att ha talang
Angela Duckworth, författare av boken Grit: konsten att inte ge upp, berättar hur hon hanterar motgångar och ger användbara tips på hur du sätter mål för att nå framgång.
Strong Mind, Stronger Body
Andy Puddicombe, medgrundare av Headspace, berättar om mindfulness i träningen och varför rätt mental inställning är avgörande för att nå bästa resultat oavsett nivå.