Mamba Week
Dag fem: Optimism
"Du måste hela tiden anstränga dig för att vara bättre idag än du var igår."
Kobe Bryant om Mamba Mentality
Optimism: Se möjligheter i motgångar
För Kobe var optimism förmågan att tro på sig själv och ha en positiv attityd oavsett hur stora motgångarna var. Naomi Osaka och Anthony Davis avslutar Mamba Week med att berätta om hur de anammade Mamba Mentality för att hantera ett mycket svårt år inom sport.
Oavsett om det handlar om Grand Slam-titlarna som Osaka har jagat sedan segrarna i USA och Australien 2018-2019 eller det faktum att Anthony Davis inte har kunnat spela med Lakers på grund av covid-19, så har det inte alltid varit lätt att vara positiv under det här året. Men för atleter som de här två, som har lärt sig Mamba Mentality från Kobe själv, är optimism inte en passiv egenskap.
"Optimism är stort inom sportvärlden i allmänhet, främst därför att man inte vill känna sig nere. Det kommer alltid att finnas motgångar. Det kommer alltid att finnas hinder, och du måste vara optimistisk för att övervinna dem", säger AD. Det märks tydligt hos Naomi och AD. Deras optimism låter aldrig förluster eller motgångar hindra dem från att dag in och dag ut ta sig till tennisbanan och basketplanen.
"Allt som är negativt – press, utmaningar – är möjligheter för mig att bli bättre."
Kobe Bryant
Optimism skiljer ut de stora från resten. Det handlar om att hitta det som är positivt i varje situation och tänka att det kommer att bli bra. Så länge man ger allt man har.
När Naomi återvänder till banan efter en förlust finner hon styrka i optimismen. "Du måste älska att utmana dig själv. Du kommer inte att vinna varje match du någonsin spelar. För mig är optimism det du lär dig från de matcherna du förlorar. Det är viljan att träna riktigt hårt och ställa sig på banan och bara kämpa", säger hon.
Oavsett om det handlar om Grand Slam-titlarna som Osaka har jagat sedan segrarna i USA och Australien 2018-2019 eller det faktum att Anthony Davis inte har kunnat spela med Lakers på grund av covid-19, så har det inte alltid varit lätt att vara positiv under det här året. Men för atleter som de här två, som har lärt sig Mamba Mentality från Kobe själv, är optimism inte en passiv egenskap.
"Optimism är stort inom sportvärlden i allmänhet, främst därför att man inte vill känna sig nere. Det kommer alltid att finnas motgångar. Det kommer alltid att finnas hinder, och du måste vara optimistisk för att övervinna dem", säger AD. Det märks tydligt hos Naomi och AD. Deras optimism låter aldrig förluster eller motgångar hindra dem från att dag in och dag ut ta sig till tennisbanan och basketplanen.
"Allt som är negativt – press, utmaningar – är möjligheter för mig att bli bättre."
Kobe Bryant
Optimism skiljer ut de stora från resten. Det handlar om att hitta det som är positivt i varje situation och tänka att det kommer att bli bra. Så länge man ger allt man har.
När Naomi återvänder till banan efter en förlust finner hon styrka i optimismen. "Du måste älska att utmana dig själv. Du kommer inte att vinna varje match du någonsin spelar. För mig är optimism det du lär dig från de matcherna du förlorar. Det är viljan att träna riktigt hårt och ställa sig på banan och bara kämpa", säger hon.
"Man måste alltid se saker från den ljusa sidan. Det är det som gör de stora stora. Att ställas inför utmaningar och lyckas övervinna dem."
Anthony Davis
Naomi och AD förstår att glaset är halvfullt av möjligheter och potential. Kobes arv lär dem och atleter runt om i världen att optimism är att tro på sig själv, och att du får din belöning så länge du dyker upp och jobbar hårt. "Världen håller på att anamma hans Mamba Mentality eftersom den hjälper en på så många sätt", säger AD.
"Du kommer inte att vinna varje match du spelar. Det viktiga är vad du lär dig från de matcherna du förlorar. Det är viljan att träna riktigt hårt och ställa sig på banan och bara kämpa."
Naomi Osaka
Efter att ha avslutat sin basketkarriär, fokuserade Kobe på att coacha nästa generations tjejer på planen. Men Kobes effekt varar för evigt och är världsomspännande, den inspirerar alla att ta träningen av våra framtida kvinnliga atleter på största allvar.
Naomi Osaka har nyligen lanserat Play Academy, en ideell organisation som stödjer lokala föreningar som vill förändra tjejers liv till det bättre genom sportens kraft. Tjejer som är aktiva och utövar sport gör bättre ifrån sig i skolan och får bättre självförtroende.
"Det är för att unga tjejer ska kunna sporta och vara aktiva. Tjejer hoppar av sporter mycket tidigare än killar och det var viktigt för mig att hitta ett sätt att motivera tjejer att fortsätta spela", förklarar Naomi.
Naomi har blicken fäst på sin egen framtid, och på framtiden för kvinnliga atleter överallt i världen.
Det är i den här andan hon hedrar Kobes arv. Hennes insyn i nästa generation av kvinnliga atleter som ger allt varje dag och utnyttjar sin egen Mamba Mentality ger henne en optimistisk syn på sportens framtid.
Kobe coachade sin dotter och många andra tjejer eftersom han var engagerad i framtiden för kvinnliga atleter. Han förstod att coachning av tjejer kräver andra tekniker, särskilt när tjejer upplever att deras sportutövning inte prioriteras. Följ Kobes exempel och gör vad du kan för att få tjejer att bli bättre, mer rutinerade atleter med hjälp av vår Guide till att coacha tjejer.
Läs mer
Guide till att coacha tjejer
En känsla av tillhörighet
Guide till att coacha tjejer
Fokusera på framsteg, inte resultat
Guide till att coacha tjejer
Hur man får tjejer att spela – och fortsätta spela
Guide till att coacha tjejer
Låt henne tävla
Guide till att coacha tjejer
Skapa utrymmen för tjejer
Guide till att coacha tjejer
Våga vara orädd
Frigör din Mamba Mentality
Här kommer två sätt som kan hjälpa dig att bli bättre direkt.
Anta utmaningen Mamba Mentality
Mamba Week närmar sig slutet, men dina möjligheter till förbättring är oändliga. Börja med att anta utmaningen Mamba Mentality i NTC. Det är en serie dagliga träningspass utformade så att du kan följa din utveckling under fem dagar.