En känsla av tillhörighet

Experter menar att tjejer som utövar sport mår bättre fysiskt, psykiskt, mentalt, känslomässigt och socialt. Ändå slutar tjejer med sport dubbelt så ofta som killar. För att ändra det här och som en del av Nikes arbete med experter och samarbetspartner ute i samhället har vi skapat en guide till att coacha tjejer – en resurs som hjälper mentorer att ge unga atleter möjligheter och stöd.

Sport är en kraftfull upplevelse av många skäl – det vi lär oss, självförtroendet vi bygger upp och de band vi skapar. Tjejer som sportar lär sig av kompisar, tränare, föräldrar och andra som formar deras livslånga utveckling som atleter* och lagkamrater.

Experter vid Women’s Sports Foundation frågade tjejer vad de gillar med att sporta. Det vanligaste svaret? Få kompisar och känna lagtillhörighet. Här är ytterligare en viktig upptäckt från studien: En tjej som gillar sin tränare är mycket mer benägen att fortsätta spela även i framtiden. Det bästa sättet att komma igång är att lära känna tjejerna individuellt, prioritera samarbetsövningar och se till att de regelbundet paras ihop med nya partner.

De mest effektiva tränarna – oavsett sport eller nivå – är de som coachar personen, inte spelaren. De personer som är en del av sporten kan vara några av de mest betydelsefulla i en tjejs liv. För att få tjejer att engagera sig i sport och få dem att komma tillbaka, är det viktigt att fokusera på att skapa positiva band mellan spelarna, samt mellan tränare och spelare.