Så här för du färgdagbok – och ser annorlunda på världen

"Det sägs att färger är ett helt eget språk", säger Jaana Beidler. ”Det är ett som är helt utan ord, som berör oss intuitivt och djupt. Det bär på många känslor.”

Färg är ett språk som Jaana, som senior chef för färgdesign på Nike, kan flytande och ett som hon ville fortsätta prata med sitt tätt sammansvetsade team när de började arbeta på distans på grund av pandemin. Efter att ha läst att journalföring ofta hjälper människor att hantera svåra tider och kriser, fick Jaana idén att göra detsamma – men med en egen twist.

"Att hitta rätt ord är inte lätt, åtminstone för mig. Jag tänker i färger", säger Jaana. "Så istället för att skriva dagbok så verkade färgdagbok som något mer effektfullt för oss." Det här fick Jaana att uppmuntra medlemmarna i hennes team att börja dokumentera det visuella som de lade märke till i deras dagliga liv. De började se subtil skönhet i vardagliga detaljer hemma och i sin omgivning: färgstarka vägskyltar som sticker ut i en naturlig miljö, en färgrik rosa blomma som vissnar dag för dag, de klarblå och gröna tennisbanorna och fotbollsplanerna som står tomma och oanvända – och så mycket mer.

Titta på videon ovan för att lära dig metoder för att föra färgdagbok av Jaana och andra Nike-designers, och för att höra vilka mentala och känslomässiga fördelar den här kreativa övningen kan erbjuda. Nedan hittar du en steg-för-steg-guide, exempel på anteckningar från gruppen och en mall som hjälper dig att komma igång med en egen färgdagbok.

När du har din bild eller dina objekt ska du skapa en palett genom att välja ut enskilda färger som fångar din uppmärksamhet. Du kan använda traditionella verktyg som tuschpennor, målfärger, färgpennor eller göra det digitalt på din dator eller mobil med en app med ett color dropper-verktyg.

Magin ligger i vad dina ögon och markören dras till, säger Chiyo. "Beroende på var du klickar är färgerna så olika, så du måste använda din intuition och vad som känns rätt för dig som sammanfattar vad du ser. En redigeringsprocess är definitivt involverad."

"För mig är det nästan som att analysera och utmana mina egna idéer", tillägger Jaana. "Jag har märkt genom åren att jag dras till vissa saker. Jag försöker ta mig ut ur min egen bekvämlighetszon. Jag väljer färger som inte är de som jag normalt brukar fastna för."

Namnge sedan dina färger efter dina egna erfarenheter och reflektioner. Det är även här det roliga börjar enligt Courtney Dailey, VP för produktdesign på Nike. "[Det är] ett sätt att vara lite finurlig ibland", säger hon. Några exempel från gruppen? Closed Down Brown, Rotting Rainbow Chard och Plastic Flamingo Pink – för att bara nämna några.