Mamba Week
Dia cinco: Otimismo
"É uma demanda constante tentar ser melhor hoje do que ontem."
Kobe Bryant sobre a Mamba Mentality
Otimismo: encarar os contratempos como oportunidades
O Kobe definiu "Otimismo" como acreditar em si mesmo e ter uma perspetiva positiva, independentemente da dimensão do desafio enfrentado. Para finalizar a Mamba Week, a Naomi Osaka e o Anthony Davis revelam como adotaram a Mamba Mentality para enfrentar um ano muito exigente a nível desportivo.
Quer se trate dos grandes títulos que a Osaka tem procurado conquistar desde as suas vitórias consecutivas nos EUA e na Austrália em 2018-2019, ou da passagem do Anthony Davis pelos Lakers ter sido colocada em suspenso devido ao efeito da COVID-19 no desporto, manter uma positividade constante nem sempre é fácil. Mas o Otimismo não é um traço passivo para atletas como estes, que aprenderam a Mamba Mentality com o próprio Kobe.
O AD acredita que "o Otimismo é grande no desporto em geral, apenas pelo facto de que nunca queremos estar em baixo. Haverá sempre desafios. Haverá sempre obstáculos e, se não estiveres otimista, vais ser derrubado." É possível constatar isso na Naomi e no AD. O seu Otimismo nunca permite que as perdas ou os contratempos os impeçam de ir treinar todos os dias.
"Tudo o que tem carga negativa – a pressão, os desafios – é uma oportunidade para eu avançar.
Kobe Bryant
O Otimismo separa os grandes dos demais. Trata-se de encontrar os aspetos positivos em qualquer situação e de preparar a mente para estar à vontade com o que acontecer. Desde que dês tudo o que tens.
Quando a Naomi regressa ao court depois de uma derrota, está a aproveitar essa oportunidade para ser potenciada pelo seu Otimismo. Ela diz que "tens de adorar desafiar-te. Não vais ganhar todos os jogos que jogares na vida. São os jogos que perdes e o que aprendes com eles, e a tua vontade de treinar muito e ir simplesmente à luta. É isso que recolho do Otimismo."
Quer se trate dos grandes títulos que a Osaka tem procurado conquistar desde as suas vitórias consecutivas nos EUA e na Austrália em 2018-2019, ou da passagem do Anthony Davis pelos Lakers ter sido colocada em suspenso devido ao efeito da COVID-19 no desporto, manter uma positividade constante nem sempre é fácil. Mas o Otimismo não é um traço passivo para atletas como estes, que aprenderam a Mamba Mentality com o próprio Kobe.
O AD acredita que "o Otimismo é grande no desporto em geral, apenas pelo facto de que nunca queremos estar em baixo. Haverá sempre desafios. Haverá sempre obstáculos e, se não estiveres otimista, vais ser derrubado." É possível constatar isso na Naomi e no AD. O seu Otimismo nunca permite que as perdas ou os contratempos os impeçam de ir treinar todos os dias.
"Tudo o que tem carga negativa – a pressão, os desafios – é uma oportunidade para eu avançar.
Kobe Bryant
O Otimismo separa os grandes dos demais. Trata-se de encontrar os aspetos positivos em qualquer situação e de preparar a mente para estar à vontade com o que acontecer. Desde que dês tudo o que tens.
Quando a Naomi regressa ao court depois de uma derrota, está a aproveitar essa oportunidade para ser potenciada pelo seu Otimismo. Ela diz que "tens de adorar desafiar-te. Não vais ganhar todos os jogos que jogares na vida. São os jogos que perdes e o que aprendes com eles, e a tua vontade de treinar muito e ir simplesmente à luta. É isso que recolho do Otimismo."
"Acho que temos sempre de ver o lado positivo das coisas. É essa a marca dos grandes. Enfrentar desafios e ser capaz de superar esses desafios."
Anthony Davis
A Naomi e o AD sabem que o copo está meio cheio de oportunidades e potencial. O legado do Kobe ensina-os e aos atletas de todo o mundo que Otimismo é ter fé em ti próprio e serás recompensado desde que apareças e trabalhes. "O mundo parece estar a adotar a Mamba Mentality porque ajuda de muitas maneiras", diz o AD.
"Não vais ganhar todos os jogos que jogares na vida. São os jogos que perdes e o que aprendes com eles, e a tua vontade de treinar muito e ir simplesmente à luta."
Naomi Osaka
Depois de se retirar do basquetebol, o Kobe dedicou-se a treinar a próxima geração de raparigas em campo. Mas o efeito do Kobe é eterno e global e inspira outros a levarem a sério o desenvolvimento das nossas futuras atletas femininas.
A Naomi Osaka lançou recentemente a Play Academy, uma iniciativa sem fins lucrativos que apoia organizações comunitárias que utilizam o desporto para mudar a vida das raparigas para melhor. Manter as raparigas ativas e envolvidas no desporto ajuda-as a ter melhores resultados na escola e a conhecerem-se melhor a si mesmas.
A Naomi explica melhor: "Permite que as raparigas pratiquem desporto e sejam ativas. Para mim, isso significa muito, porque as raparigas abandonam a prática desportiva muito mais cedo do que os rapazes. Ser capaz de proporcionar uma maneira de motivar as raparigas através do desporto é muito importante para mim."
A Naomi encara o futuro para si e para as atletas do mundo inteiro.
É neste espírito que ela honra o legado do Kobe. É Otimista em relação ao futuro do desporto porque está diretamente ligada à próxima geração de atletas femininas que dão o melhor de si todos os dias, explorando a sua própria Mamba Mentality.
O Kobe orientou a sua filha e muitas outras raparigas depois de se retirar porque estava empenhado em dedicar-se ao futuro das mulheres no desporto. Ele sabia que a orientação de raparigas exigia técnicas diferentes, especialmente quando parecem não ser uma prioridade. Segue o exemplo do Kobe e faz a tua parte para ajudar as raparigas a tornarem-se atletas melhores e mais completas, utilizando o nosso guia para orientação de raparigas.
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Coloca em prática a tua Mamba Mentality
Eis duas formas como podes começar já a ser melhor.
Enfrenta o Desafio Mamba Mentality
A Mamba Week pode estar a chegar ao fim, mas as tuas oportunidades para melhorar são infinitas. Começa por enfrentar o Desafio Mamba Mentality na NTC, uma série de treinos diários concebidos para te ajudar a monitorizar o teu progresso ao longo de cinco dias.