FRÄMJA SPORTENS
FRAMTID FÖR UNGDOMAR
Alla barn behöver lek och sport för att bygga upp självförtroende och nå sin fulla potential. Deltagandet i ungdomsidrott har minskat, särskilt bland tjejer. Det är här du kommer in i bilden.
Grunden till att skapa en ljusare framtid för ungdomsidrotten handlar om coachning. Den goda nyheten är att vem som helst kan bli en coach. Oavsett om du sparkar boll med ditt barn eller tränar inför ett stort mästerskap kan vi ge dig verktyg och resurser som hjälper dig att göra positiv skillnad. Tillsammans kan vi hjälpa barn – särskilt tjejer – att boosta sitt självförtroende och lära sig att älska sport hela livet.
BOOSTA
SJÄLVKÄNSLAN
Tjejer som känner sig bekväma i sina kroppar fortsätter med sport. Med en kroppspositiv inställning till sport boostas tjejers självkänsla så att de fortsätter att sporta och känner sig stolta över allt de kan göra.
Lästid: 4 min
Hjälp tjejer att lyssna på sin kropp
Genom att lyssna och lära sig av sina kroppar kan tjejer lättare acceptera och uppskatta sin upplevelse och vad de kan göra.
Lästid: 4 min
Förstå kroppsfunktionalitet
När du pratar lyssnar atleterna. Lär dig de kommunikationsförmågor du behöver för att ge tjejer rätt stöd.
Lästid: 5 min
Hylla alla tjejers kroppar
Läs om hur små förändringar av dina rutiner kan göra stor skillnad för känslan i hela laget.
HON KLARAR DET.
VI HJÄLPER DIG.
Vår guide till att coacha tjejer ger dig de verktyg du behöver för att hjälpa tjejer att älska sport – och fortsätta med det.
Lästid: 3 min
Sträva efter mod, inte perfektion
Tjejers självförtroende växer när de upplever att de får rätt stöd. Läs om hur du kan hjälpa tjejer att övervinna rädslor inom sporten och hela livet.
Lästid: 3 min
Skapa utrymmen för tjejer
Använd den här guiden för att avgöra om du lyckas erbjuda rätt miljö för tjejer som sportar.
Lästid: 3 min
Låt henne tävla
Tjejer vill spela lika mycket som killar. Läs om vikten av att skapa en hälsosam tävlingsmiljö som ökar tjejers motivation.
Lästid: 3 min
Fokusera på framsteg, inte resultat
Sport måste inte gå ut på att vinna hela tiden. Ofta är det i stället förbättringsprocessen som ger tydligast resultat.
Lästid: 3 min
En känsla av tillhörighet
När tjejer får vänner och känner sig som en del av laggemenskapen är det troligare att de fortsätter att träna. Läs om hur du kan främja god sammanhållning.
Lästid: 3 min
Hur man får tjejer att spela
Att få tjejer att sporta tar tid och det gäller att ge dem möjlighet att utvecklas och skapa en gemenskap som firar både små och stora segrar. Men vi klarar det tillsammans.
UTVECKLA SPORTEN FÖR ALLA
De bästa coacherna vet hur man skapar en sportmiljö som känns trygg och inkluderande för alla. Barn med olika könsidentiteter, bakgrunder och varierande förmågor behöver känna sig inkluderade i sporten. Våra verktyg och resurser kan hjälpa dig.
Lästid: 5 min
Det bor en coach inom oss alla
Oavsett tidigare erfarenhet kan du göra skillnad för ett barn.
Lästid: 3 min
Alla barn passar in
En riktigt bra coach främjar en känsla av samhörighet för alla barn.
Lästid: 4 min
Coacha atleter som bär hijab
Den här guiden hjälper dig att ge de atleter som har hijab – och deras lagkamrater – den information och det stöd de behöver för att fortsätta träna.
COACHER BEHÖVER OCKSÅ COACHNING
Vi jobbar hårt för att få barn och särskilt tjejer att fortsätta med sport. En viktig del av det arbetet är att utöka vår coachningscommunity med fler pålitliga vuxna och ge dem rätt verktyg och resurser för att hjälpa barn att få en positiv upplevelse. Nu kör vi.
COACHER BEHÖVER
OCKSÅ COACHNING
Vi jobbar hårt för att få barn och särskilt tjejer att fortsätta med sport. En viktig del av det arbetet är att utöka vår coachningscommunity med fler pålitliga vuxna och ge dem rätt verktyg och resurser för att hjälpa barn att få en positiv upplevelse. Dela med dig av de här resurserna till andra coacher och vuxna i din omgivning. Nu kör vi.