Chegou a hora de ela começar a usar sutiã?

Tal como na maioria das fases da vida, não há uma altura ou idade específicas para ela começar a usar sutiãs. Pode ser quando uma amiga tiver um. Pode também acontecer que seja necessário um sutiã para treinos ou jogos. No entanto, quando chegar a altura, o sutiã será uma peça essencial para…

1. Continuar a praticar desporto
   Para algumas raparigas, um sutiã pode fazer a diferença entre continuar a praticar desporto ou desistir. Um estudo da Women’s Sports Foundation* revelou que as raparigas que se mantêm em atividade têm níveis de confiança mais elevados e podem ter uma imagem corporal mais positiva. Um sutiã de desporto pode ajudar as raparigas a manterem-se ativas através da prática desportiva e a desenvolverem hábitos saudáveis para toda a vida.
2. Mover-se confortavelmente
   A dor nos seios pode começar assim que os seus brotos mamários começam a crescer. Um sutiã pode ajudar a criar uma sensação firme e confortável para ajudar as raparigas a moverem-se com menos dor e desconforto.
3. Uma sensação de cobertura
   As raparigas podem, por vezes, sentir-se inseguras com as alterações do seu corpo. Uma camada adicional por baixo da camisola ou da t-shirt pode proporcionar uma maior sensação de suporte e aumentar a sua confiança. Os sutiãs de desporto Nike para rapariga foram concebidos para serem um pouco mais longos no tronco para que ela não precise de se preocupar tanto com as deslocações do sutiã ou sinta a necessidade de ajustar a sensação desconhecida de uma banda no peito, e se possa concentrar totalmente nos movimentos que pretende fazer.
4. Sentir menos transpiração
   Os sutiãs para rapariga, em termos de suor, atuam de forma diferente dos sutiãs para mulher. Porquê? Porque as raparigas suam em zonas ligeiramente diferentes das mulheres. Algumas raparigas sentem-se envergonhadas ou inseguras acerca do suor à medida que os seus corpos se desenvolvem. Por isso, um sutiã que drena o suor onde ela mais precisa elimina mais uma preocupação da sua lista.

Agora já sabes quando e por que razões ela pode precisar de um sutiã, mas sentes que consegues abordar o tópico? Para algumas pessoas, falar sobre sutiãs pela primeira vez pode ser estranho. Por isso, conversámos com a Dra. Neha Chaudhary, psiquiatra de crianças e adolescentes, para te ajudar a quebrar o gelo. Quando começares a conversa, "lembra-te de que a forma como falas pode influenciar o que a criança pensa e sente, por isso, tenta falar sobre as mudanças de uma forma que faça com que se sinta descontraída e positiva e não envergonhada ou estranha", afirma Chaudhary.