Mamba Week
Dzień piąty: optymizm
„To nieustanna pogoń za dążeniem do doskonałości”.
– Kobe Bryant o swojej filozofii Mamba Mentality
Optymizm: zmień niepowodzenia w szansę
Kobe definiował optymizm jako wiarę w siebie i pozytywne nastawienie do świata niezależnie od napotykanych w życiu trudności. Na zakończenie tygodnia Mamba Week Naomi Osaka i Anthony Davis opowiadają o pokonywaniu trudności dzięki filozofii Mamba Mentality w tym niezwykle trudnym dla sportowców roku.
Zarówno dla Naomi Osaki, jak i Anthony'ego Davisa zachowanie pozytywnego nastawienia w obliczu pandemii koronawirusa nie było łatwe. Naomi po serii zwycięstw w USA i Australii w latach 2018-19 musiała odłożyć w czasie marzenia o wygranych w kolejnych turniejach wielkoszlemowych. Młody gwiazdor Los Angeles Lakers musiał zaś na kilka miesięcy zawiesić treningi i grę w meczach, ponieważ rozgrywki NBA zostały zawieszone. Jednak dla osób, które przyjęły filozofię Koby'ego Bryanta, zwaną Mamba Mentality, optymizm nie jest tylko pasywną cechą.
„Optymizm w sporcie ogólnie ma ogromne znaczenie, bo przecież nikt nie chce ponosić porażek. Zawsze pojawiają się jakieś wyzwania i przeszkody, które trzeba pokonać. Jeśli ktoś nie wierzy w powodzenie, to jest spalony na starcie” – tłumaczy Davis. Naomi i Anthony dobrze o tym wiedzą. Ich optymizm pozwala im iść dalej mimo przytrafiających się czasami porażek.
„Wszelkie trudności – presję, wyzwania – traktuję jako szansę do rozwoju”.
– Kobe Bryant
Optymizm odróżnia wielkich od reszty. Chodzi o to, aby w każdej sytuacji znaleźć coś pozytywnego i przygotować się mentalnie na każdą ewentualność. Po prostu dawaj z siebie wszystko i przyj naprzód.
Kiedy Naomi wraca na kort po przegranym meczu, stara się wykorzystać swoje pokłady optymizmu. Mówi sobie – „Musisz kochać wyzwania. Nie możesz wygrać każdego meczu. To przegrane pozwalają Ci najwięcej się nauczyć. Dalej trenuj ciężko i walcz z całych sił. Tak wygląda mój optymizm”.
Zarówno dla Naomi Osaki, jak i Anthony'ego Davisa zachowanie pozytywnego nastawienia w obliczu pandemii koronawirusa nie było łatwe. Naomi po serii zwycięstw w USA i Australii w latach 2018-19 musiała odłożyć w czasie marzenia o wygranych w kolejnych turniejach wielkoszlemowych. Młody gwiazdor Los Angeles Lakers musiał zaś na kilka miesięcy zawiesić treningi i grę w meczach, ponieważ rozgrywki NBA zostały zawieszone. Jednak dla osób, które przyjęły filozofię Koby'ego Bryanta, zwaną Mamba Mentality, optymizm nie jest tylko pasywną cechą.
„Optymizm w sporcie ogólnie ma ogromne znaczenie, bo przecież nikt nie chce ponosić porażek. Zawsze pojawiają się jakieś wyzwania i przeszkody, które trzeba pokonać. Jeśli ktoś nie wierzy w powodzenie, to jest spalony na starcie” – tłumaczy Davis. Naomi i Anthony dobrze o tym wiedzą. Ich optymizm pozwala im iść dalej mimo przytrafiających się czasami porażek.
„Wszelkie trudności – presję, wyzwania – traktuję jako szansę do rozwoju”.
– Kobe Bryant
Optymizm odróżnia wielkich od reszty. Chodzi o to, aby w każdej sytuacji znaleźć coś pozytywnego i przygotować się mentalnie na każdą ewentualność. Po prostu dawaj z siebie wszystko i przyj naprzód.
Kiedy Naomi wraca na kort po przegranym meczu, stara się wykorzystać swoje pokłady optymizmu. Mówi sobie – „Musisz kochać wyzwania. Nie możesz wygrać każdego meczu. To przegrane pozwalają Ci najwięcej się nauczyć. Dalej trenuj ciężko i walcz z całych sił. Tak wygląda mój optymizm”.
„Moim zdaniem zawsze należy myśleć pozytywnie. Wielkich sportowców wyróżnia właśnie ta cecha, która przejawia się jako umiejętność pokonywania trudności”.
– Anthony Davis
Dla Naomi i Anthony'ego szklanka zawsze jest do połowy wypełniona szansami. Kobe nauczył ich i innych sportowców z całego świata, że optymizm to wiara w siebie. Nie wolno się poddawać i trzeba ciężko pracować, a z czasem efekty same przyjdą. „Ludzie na całym świecie chętnie przyjmują filozofię Mamba Mentality, ponieważ jest bardzo pomocna” – dodaje Anthony.
„Nie możesz wygrać każdego meczu, jaki rozegrasz w życiu. To przegrane mecze pozwalają Ci najwięcej się nauczyć. Dalej trenuj ciężko i walcz z całych sił”.
– Naomi Osaka
Kobe po przejściu na emeryturę skupił się na szkoleniu nowego pokolenia koszykarek. Jednak wpływ, który miał na świat sportu, jest uniwersalny i globalny. Jego osoba inspiruje innych do poważnego zajęcia się przyszłością nowej generacji sportsmenek.
Naomi Osaka niedawno założyła organizację non-profit o nazwie Play Academy, która wspiera lokalne organizacje mające na celu odmianę życia dziewcząt poprzez sport. Dziewczyny angażujące się w aktywność sportową osiągają lepsze wyniki w nauce i mają wyższe poczucie własnej wartości.
Naomi wyjaśnia nam to dokładnie – „Tak niewiele trzeba, aby zachęcić dziewczęta do uprawiania sportu i aktywności. Dla mnie to bardzo ważne, ponieważ one znacznie szybciej rezygnują ze sportu niż chłopcy, więc liczy się każda możliwość podniesienia motywacji”.
Naomi myśli o przyszłości swojej i wszystkich sportsmenek na całym świecie.
To właśnie w ten sposób oddaje ona ukłon w stronę dziedzictwa Kobego. Jest optymistycznie nastawiona do przyszłości sportu, bo jest bezpośrednio związana z kolejnym pokoleniem sportsmenek, które codziennie dają z siebie wszystko w myśl filozofii Mamba Mentality.
Kobe trenował swoją córkę i wiele innych dziewcząt po odejściu na emeryturę, bo chciał zainwestować w przyszłość kobiet w sporcie. Wiedział, że trenowanie dziewcząt wymaga zastosowania różnorodnych strategii z uwagi na to, że kobiety w sporcie nie zawsze są traktowane priorytetowo. Podążaj za Kobem i dodaj swoją cegiełkę, by pomóc dziewczętom stać się lepszymi i bardziej wszechstronnymi sportsmenkami. Skorzystaj z naszego przewodnika dotyczącego trenowania dziewcząt.
Dowiedz się więcej
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Tworzenie więzi
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Skup się na postępach, nie wynikach
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Jak zachęcić dziewczęta do sportu i utrzymać ich zainteresowanie
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Pozwól im rywalizować
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Dostosuj przestrzeń do potrzeb dziewcząt
Przewodnik dotyczący trenowania dziewcząt
Zaszczepiaj odwagę
Jak żyć zgodnie z filozofią Mamba Mentality
Oto dwa sposoby, które pomogą Ci zacząć dążyć do doskonałości już teraz.
Podejmij wyzwanie Mamba Mentality
Tydzień Mamba Week może i dobiega końca, ale Twoje możliwości są nieskończone. Zacznij od podjęcia wyzwania Mamba Mentality w aplikacji NTC – serii codziennych treningów, które pomogą Ci monitorować postęp w ciągu pięciu dni.