Stinky Bras and Bra Dos and Don’ts

Być może zdarzyło Ci się po treningu wcisnąć stanik do torby i zapomnieć o nim na kilka dni (albo i tygodni). Gdy w końcu go z niej wydobyłaś, okazało się, że nawet po kilku praniach zapach Twojego stanika nadal przywodzi na myśl mokrego psa. Jest kilka powodów, dla których Twoje ubrania na siłownię mogą emitować nieciekawy zapaszek. Przyjrzyjmy się tej kwestii nieco bliżej.

Na początek podstawy pielęgnacji stanika. Po treningu należy go ściągnąć i jak najszybciej przepłukać. W ubraniach wykorzystuje się innowacyjne technologie – jeśli chcesz, by działały najdłużej, jak to możliwe, pierz swój stanik ręcznie. Spójrzmy jednak prawdzie w oczy: nie zawsze jest na to czas. Jeśli zamierzasz wyprać stanik w pralce, wyjmij z niego wkładki i wybierz program z niską temperaturą. Nie polecamy korzystania z funkcji suszarki, ponieważ wysoka temperatura może uszkodzić elastyczne włókna. Najlepiej będzie, jeśli po prostu rozwiesisz swój stanik do wyschnięcia.

Ciekawostka: użycie większej ilości detergentu nie spowoduje wcale, że Twoje ubrania będą czystsze. Będzie wręcz odwrotnie: spowoduje to zatkanie wolnych przestrzeni w materiale i zamknięcie w nich bakterii. Koszmar, prawda? Możesz odwrócić proces gromadzenia się brudu i bakterii, piorąc swój stanik sportowy (i resztę ubrań do ćwiczeń) w ½ podanej ilości detergentu dopełnionej taką samą ilością białego octu winnego.

Zmniejsz ilość detergentu używanego do prania stanika już na stałe. Ponadto zrezygnuj z płynu do płukania tkanin. Być może uważasz, że Twoje pranie zawdzięcza mu swój świeży zapach, ale pamiętaj: materiał, z którego jest wykonany stanik sportowy, różni się od tego, z jakiego szyje się zwykłe ubrania. Jeśli na elastycznym materiale nagromadzi się warstwa detergentu, podczas prania w pralce woda nie będzie mogła wniknąć do wnętrza materiału i porządnie go wypłukać.

Po zakończeniu treningu pozostaw zdjęty stanik do wyschnięcia. Jeśli po zakończeniu ćwiczeń zwiniesz go w kulkę i rzucisz na dno torby, stworzysz bakteriom świetne warunki do rozwoju. Najlepiej po prostu rozwieś swój stanik. Jeśli masz taką możliwość, możesz nawet włożyć go do plastikowego woreczka i umieścić w zamrażarce do czasu, gdy będziesz mieć czas na zrobienie prania. Brzmi to dziwnie, ale zimne powietrze uniemożliwi namnażanie się bakterii.

W przypadku wysłużonego stanika może się okazać, że nawet niezliczona liczba prań nic nie pomoże. Zalecamy wymianę stanika sportowego co 6 miesięcy – intensywne użytkowanie i częste pranie powodują, że stanik traci na elastyczności.

Dostałyśmy wiele pytań o to, kiedy można nosić stanik sportowy, a kiedy nie, i jakie wiążą się z tym zasady. Pomyślałyśmy, że najwyższa pora wyjaśnić to raz na zawsze. Przewiń w dół, by znaleźć szybkie odpowiedzi na Wasze pytania.

W skrócie, tak. Nie ma nic złego w zakładaniu stanika sportowego do łóżka. Wszystkie plotki o tym, że hamuje to rozwój piersi, pozwala uniknąć tego, że stają się obwisłe, lub nawet powoduje raka piersi, nie mają pokrycia w rzeczywistości. Jeśli spanie w staniku sportowym jest dla Ciebie wygodne, niczym się nie przejmuj.

Nie ma żadnych dowodów na to, że noszenie stanika sportowego zamiast normalnego zapobiega rozciąganiu się tkanki. Staniki sportowe zapewniają piersiom wsparcie podczas aktywności fizycznej i minimalizują ich ruchy. Zwykle standardowy stanik zapewnia jednak wystarczające wsparcie podczas codziennych aktywności, więc nie ma potrzeby, aby nosić sportowy model przez cały czas.

Oczywiście. Zwracaj tylko uwagę na to, jak mocno pocisz się podczas każdego treningu. Jeśli zamierzasz nosić stanik kilka razy przed praniem, powieś go, aby się wywietrzył, zamiast trzymać go na dnie torby sportowej. Nie dawaj bakteriom ciemnego i wilgotnego miejsca do rozwoju.

Zapoznaj się z pozostałymi odsłonami nigdy niezadawanych pytań, aby znaleźć odpowiedzi na częste pytania na temat piersi, staników sportowych i ćwiczeń.