Det kan føles som om det er meningen at det skal være umulig å komme seg ut av sports-BH-er. Hvis du noen gang har vært i en garderobe med armene sittende fast over hodet med en BH delvis på, delvis av, vet du hva vi snakker om. I tillegg skal du liksom klare dette kunststykket etter en intens treningsøkt når musklene ikke lenger fungerer. Hvorfor er de så vanskelige? Finnes det noe alternativ?

Pull-over-sports-BH-er er så vanlige fordi alle de tykkere bryterryggstroppene kan knyttes til underbåndet slik at du får full støtte fra alle kanter. Men ettersom de er laget av et tykt treningsmateriale, kan de være vanskelig å ta av og på, spesielt når du er svett. Jenter med større byste får også problemer når de skal trekke den ned over bysten, noe som er en treningsøkt i seg selv. De er altså superstøttende, men de er også utfordrende.

Alt handler om personlig smak. Det som passer for deg, passer kanskje ikke for bestevennen din. En spenne på baksiden er et populært valg fordi det er sånn vanlige BH-er er. Vær bare nøye med at det ikke

går utover støtten, at stroppene er solide og underbåndet er komfortabelt. Mesteparten av støtten kommer tross alt fra underbåndet.

Modeller med glidelås foran er det aller enkleste og kjappeste, spesielt hvis du sliter med å feste bak. Noen synes også det er slitsomt med bryterryggstropper på grunn av «ryggfettet» som følger med dårlig passform. Ikke gi deg før du har prøvd forskjellige størrelser – å finne en komfortabel sports-BH handler om å finne den rette passformen.

Vi har alle opplevd det: Du finner den perfekte BH-en, men etter én treningsøkt skjønner du at den ikke passer helt likevel, og nå har du plutselig (nok) en BH du ikke kan bruke. Men det trenger ikke være slik! Det går an å finne ut om sports-BH-en din passer godt og støtter deg riktig.

Nå vet du det grunnleggende om å finne riktig passform, men det er ikke alltid like enkelt. Kroppene våre har forskjellige former og størrelser, og noen ganger fungerer visse modeller bare ikke for oss. Det er alltid bra å prøve flere ulike sports-BH-er for å se hva som fungerer for kroppen din.

Hvis huden din tyter ut av BH-en, er den sannsynligvis for liten, men det kan også hjelpe å prøve en annen modell. Gi Swoosh-BH-ene en sjanse. De er flotte allroundere, også hvis du har større byste.

Prøv forskjellige mekanismer også. Lukking med hekter bak eller glidelås foran er bra hvis du sliter med å dra BH-en av og på over hodet. Du foretrekker kanskje andre materialer basert på kroppsfasongen din. BH-er med mye støtte er laget med mer elastikk i materialene, så passformen kan føles litt strammere, mens BH-er med lett støtte er designet for å hjelpe deg med å føle deg fri.

Se våre andre Spørsmål du aldri stiller for å finne svar på vanlige spørsmål du måtte ha om BH-er, bryster og trening.