Slik fører du fargedagbok – og ser verden i et nytt lys
Innovasjon
Tøm sinnet, kom i kontakt med omgivelsene og skjerp de kreative musklene med denne enkle daglige øvelsen. Fire designere fra Nike viser hvordan det gjøres.
«Hands On» er en serie der du lærer manuelle teknikker av nyskapende eksperter.
«Det sies at farger er et helt nytt språk», forteller Jaana Beidler. «Det har ingen ord, og det snakker til oss på en dyp og intuitiv måte. Det overbringer mange følelser.»
Farger er et språk som Jaana, som er senior director of color design hos Nike, snakker flytende – og hun ville fortsette å snakke det med det sammensveisede teamet sitt etter at de begynte å jobbe hjemmefra på grunn av pandemien. Etter å ha lest at det å skrive dagbok ofte hjelper folk til å takle vanskelige perioder og krisesituasjoner, fikk Jaana idéen om å gjøre det samme, men med sin egen vri.
«Å skrive om følelser er ikke lett, i hvert fall ikke for meg. Jeg tenker i farger», sier Jaana. «Istedenfor å skrive dagbok ville det derfor være mer betydningsfullt for oss å føre fargedagbok.» Jaana oppfordret teamet sitt til å begynne å dokumentere visuelle inntrykk som skilte seg ut i hverdagen. Både hjemme og i nabolaget la de merke til vakre detaljer: et fargerikt skilt i ellers nøytrale omgivelser, en rosa blomst som gradvis mistet fargen mens den visnet, de skinnende blå og grønne fargene på tennisbaner og fotballbaner som står tomme og ubrukte – og uendelig mye mer.
Se videoen ovenfor for å finne ut mer om hvordan Jaana og de andre Nike-designerne fører fargedagbok, og for å høre om de mentale og emosjonelle fordelene ved denne kreative øvelsen. Nedenfor finner du en trinnvis veiledning, utdrag fra gruppens egne fargedagbøker og maler du kan bruke for å komme i gang på egen hånd.
En trinnvis veiledning i å føre fargedagbok
Trinn 1: Observer
Vær bevisst og nysgjerrig når du ser deg omkring. «Legg merke til former, teksturer, farger, og se hvordan de samhandler med hverandre … [det er] nesten som meditasjon», sier Nicola Trigg, som er senior design director hos Nike og også fører fargedagbok.
Gå en tur, ta deg god tid, og ikke bli for opptatt av å finne noe helt spesielt. Det handler om å tømme sinnet, legge merke til detaljer og å være tilstede i omgivelsene og følelsene sine. «[Det] kan være et lite løvblad på bakken eller store skyer på himmelen – eller bare det at alle har rare postkasser», forteller Nicola.
Trinn 2: Dokumenter
Deretter dokumenterer du funnene dine. «Alle tar mange bilder, så du kan selvfølgelig bruke mobilkameraet ditt, men det er også gøy å gjøre det analogt», sier Jaana. «Du kan ta med deg det du finner mens du er ute, legge det inn i fargedagboken og se nærmere på det. Da blir det ekte og håndfast.»
Andre forslag? Ta med deg en skissebok, tegn og mal det du ser, foreslår Chiyo Takahashi, som også er senior design director hos Nike. «Det finnes ingen riktig eller feil måte å gjøre det på», sier hun.
Under innspillingen var Jaana, Chiyo, Courtney og Nicola med i Nikes fargedesignteam, som er ansvarlig for å observere verden og å overføre sosiale trender til sesongbaserte fargepaletter for sko, klær og utstyr fra Nike. Siden da har noen av dem fått nye stillinger hos Nike, men fargelære kommer uten tvil til å være en lidenskap som følger dem livet ut.
Trinn 3: Identifiser
Når du har et bilde eller en gjenstand, lager du en palett ved å velge ut farger som fanger oppmerksomheten din. Du kan bruke tradisjonelle verktøy som tusjer, maling og fargeblyanter – eller digitale fargevalgsverktøy på en telefon eller datamaskin.
Magien ligger i det som øynene eller markøren dras mot, sier Chiyo. «Fargene er forskjellige alt etter hvor du klikker, så du må bruke intuisjonen din og det som føles rett når du oppsummerer det du ser. Prosessen krever redigering.»
«For meg er det nesten som å analysere og utfordre mine egne idéer», tilføyer Jaana. «Gjennom årenes løp har jeg lagt merke til at jeg dras mot bestemte ting. Jeg prøver å komme ut av komfortsonen min, derfor velger jeg andre farger enn dem jeg vanligvis ville ha valgt.»
Videre navngir du fargene basert på dine egne erfaringer og tanker. Det er det som er gøy for Courtney Dailey, VP for produktdesign hos Nike. «[Det er en] måte å være litt nesevis på», sier hun. Noen eksempler fra gruppen? Nedstengt brun, råtten regnbuebladbete og plastflamingorosa – for bare å nevne noen.
Trinn 4: Reflekter
Til slutt slipper du løs tankene dine. Hva minner fargene deg om? Hvordan påvirker de følelsene dine? Hva tenkte du da du så fargene? Jaana og de andre har erfart at dette trinnet gir grobunn for vekst og indre jording.
«Jeg synes at dette gir et nytt nivå av selvbetraktning», forteller Chiyo, som ble satt ut av de tomme beige hyllene i matbutikkene i starten av pandemien. «Å føre fargedagbok hjelper [meg] med å sortere følelsene mine i denne delen av livet. Det øker bevisstheten for det som foregår i verden [og evnen til å være] mer nysgjerrig og åpen.»
Hent inspirasjon fra innleggene nedenfor
Navn på fargeopplevelsen: NØYTRALT OVER HELE LINJEN
Dato: lørdag 18. juli 2020
Tanker og observasjoner: «Mange forretninger i Portland sentrum er stengt og spikret igjen. Det føles trist og rart å gå i de tomme gatene. Hvem har malt disse kryssfinerplatene? Fargepaletten er stusselig og livløs, sånn som tiden vi lever i nå. Jo mer jeg så, desto mer begynte jeg å se glimt av skjønnhet og håp.» [Tekst og bilde av Jaana. Layout av Nike Journal-teamet.]
Navn på fargeopplevelsen: HYLLEST TIL VAKKER FORRÅTNELSE
Dato: søndag 12. april 2020
Tanker og observasjoner: «Jeg elsker hvordan blomster endrer farge når de visner. Dette fikk meg til å tenke på konseptet bak skjønnhet, noe som minnet meg om et av mine favorittsitater fra Johann Wolfgang von Goethe: ‘Skjønnhet er en manifestasjon av hemmelige naturlover som ellers ville vært skjult for oss for alltid.’ Hva er egentlig skjønnhet? Det finnes skjønnhet på alle stadier, i alle tider, i alt – dersom du ser etter.» [Tekst og bilde av Nicola. Layout av Nike Journal-teamet.]
Navn på fargeopplevelsen: GJENSTANDER I SKOGEN / INDUSTRIELLE SKARPE FARGER I NATURLIGE OMGIVELSER / PRAKTISKE BRUKSFARGER
Dato: torsdag 26. mars 2020
Tanker og observasjoner: «Da de offentlige parkene stengte, gikk vi lange turer på landet for å strekke på beinene og få frisk luft. Jeg dokumenterte veimerking, skilt og strømboksene som jeg kom over. Kontrasten mellom disse menneskelagde industrielle gjenstandene og naturen fascinerte meg. Disse fargene er kun valgt av praktiske årsaker uten noe designhensyn. [Tekst og bilde av Chiyo. Layout av Nike Journal-teamet.]
… Og lag din egen fargedagbok
Det viktigste teamet vil at du skal sitte igjen med? At det er din fargedagbok og helt opp til deg hvordan du vil lage den. Velg det som fanger interessen din, dokumenter det slik du ønsker, basert på dine egne refleksjoner og følelser.
Bruk fargedagboken som en måte å stresse ned på og få tilgang til den kreative og oppmerksomme siden din. Det faktum at fargedagboken er noe annet enn jobb og tidsfrister, er det som gjør den så spesiell og viktig for Courtney. «Det er kreativitet for kreativitetens egen skyld», forteller hun.
Her en mal som hjelper deg i gang – eller så kan du lage din egen. Det er ingen feil måte å føre fargedagbok på.
(Merk: PDF-en er kun tilgjengelig på engelsk.)
Film: Azsa West
Tekst: Brinkley Fox
Rapportert: november 2020