Det bor en trener i oss alle
Coaching for Belonging
Tenk på øyeblikkene i barndommen din der du følte at du virkelig hørte hjemme. De gangene du ikke bare følte at du hørte hjemme i ditt eget hode og i din egen kropp, men i miljøet ditt og i relasjonene med de rundt deg.
Du følte deg trygg og ble ikke dømt, stigmatisert eller følte på skam. Du kunne teste grensene dine og utfordre deg selv til å prøve noe nytt. Og du følte at du kunne uttrykke deg og velge din egen vei i livet.
Sjansene er store for at i hvert av disse øyeblikkene så var det en omsorgsfull voksen – en lærer, trener, et familiemedlem eller et medlem av lokalsamfunnet — som anerkjente deg og ga deg styrke og støtte til å realisere ditt fulle potensial. Og nå som du er voksen, har du mulighet til å skape en fremtid for sport der alle barn får oppleve den følelsen av tilhørighet – selv om du aldri har vært trener en eneste dag i livet ditt.
Alle barn har et unikt sett med erfaringer, bakgrunner, identiteter og interesser – noe som er den mest spennende og noen ganger mest utfordrende delen av det å være trener. Fra fysiske egenskaper til religiøse og kulturelle overbevisninger til kjønnsidentitet – alle barn som blir med på trening, kommer med sine unike personligheter. Vi mener at et av våre største ansvarsområder som trenere er å sørge for at alle barn finner tilhørighet i sport, og sikre at de ikke trenger å fornekte, skjule eller skamme seg over noen deler av seg selv.
«Tilhørighet for meg er bare det å ha et sted der du føler deg trygg, akseptert, og der du kan være deg selv. Du dømmes ikke for den du er, hva du gjør, og hvor du kommer fra. Inkludering er når mennesker føler seg komfortable og kan anerkjenne forskjeller, men tilhørighet er på et annet nivå.»
Jean Hansen
Vice President, School Partnerships and Youth Outreach at Special Olympics Oregon
«Denne alderen er en viktig del av utviklingen. Barn føler behovet for å bli uavhengige fra foreldrene, og de tilbringer mye tid sammen med lagkamerater. Det er viktig at trenere skaper scenarioer der barn føler seg komfortable. Jeg ser på fotball som en lab-lignende opplevelse der barn kan vise hva de kan utenfor komfortsonen sin.»
Roberto de Paz
Trener, Proyecto Cantera Juntos por México A.C.
Når barn føler tilhørighet, kan de være seg selv på trening og i hverdagen, noe som gjør at de trives i barndommen og senere i livet. Resultatet er en generasjon med empatiske og imøtekommende barn som ikke bare føler seg komfortable i sine egne kropper, men som har et positivt forhold til lek, bevegelse og sport.
For barn er alderen 7–12 år en svært avgjørende tid for å føle tilhørighet. «De blir mer uavhengige, og relasjoner med andre på deres alder begynner å bli mer fremtredende», sier Diana Cutaia, grunnlegger av Coaching Peace. «De er mer oppmerksomme på hvordan andre behandler og inkluderer dem. De begynner å forstå verden ikke bare gjennom sine foreldre eller omsorgspersoner, men gjennom andre på deres alder.»
For at barn skal få ut sitt fulle potensial i denne spennende tiden av livet må voksne bidra til å gi barn fokus og trygghet, slik at de kan utforske og oppdage på egen hånd i et morsomt, positivt miljø. Det å skape tilhørighet handler om mer enn å være en del av et lag – det handler om å endre et barns verden ved å fremme vekst og følelsesmessig trygghet.
Lek, bevegelse og sport er ideelle områder for at tilhørigheten kan blomstre, og coaching er en givende måte å få det til å skje på. Verden kommer alltid til å trenge omsorgsfulle trenere – voksne som er lidenskapelig opptatt av å hjelpe barn med å vokse, kan sørge for et stabilt og givende forhold og ta ansvaret for mentorskap på alvor – for å hjelpe alle barn med å bevege seg og leke fritt og trygt. Trenere er den viktigste grunnen til at barn fortsetter med idrett, og en positiv opplevelse med en trener kan bidra til at de får et livslangt forhold til det.
Det bor en trener i oss alle.
Finn ut mer om hvordan du styrker jentene i nærmiljøet ditt.