Neem een zacht meetlint en meet de omtrek van het lichaam rondom de ribbenkast, net onder de borsten. Het lint moet goed aansluiten op het lichaam.

Gebruik dan een stuk koord (of zelfs een schoenveter), een pen en een liniaal. Haal het koord net onder de borsten om de ribbenkast heen, net zoals bij het meten met een meetlint, en markeer met de pen waar het uiteinde van het koord samenkomt met het andere deel. Leg het stuk koord dan languit op een vlakke ondergrond en meet met de liniaal het stuk tot de markering. Dat is de omtrek.

Gebruik de omtrek van stap 1 of 2 om de bh-maat te bepalen in de maattabel bovenaan het scherm. Als de gemeten omtrek tussen twee maten in valt, kies dan de grotere maat. Een iets te grote bh zit namelijk aangenamer dan een bh die te strak is.
* Sport-bh's met een ruimere maat (+) hebben alleen een andere omtrek, geen andere lengte of ander design.

Er moeten twee vingers tussen het bandje en het lichaam passen. Probeer een maat kleiner als de bandjes te los zitten. Als het voelt of het eruitziet dat de bandjes in de schouders snijden, probeer dan een maat groter.

De band om de borstkas moet niet te strak zijn. Er moeten makkelijk twee vingers tussen de band en de huid passen. Doe je armen omhoog om te kijken of de borstband verschuift. Die hoort namelijk recht op de ribben te blijven zitten.

Maak een paar sprongetjes. Er zou weinig tot geen beweging bij de borst moeten zijn en de borst moet bedekt en omsloten voelen. Als er te veel beweging is om comfortabel in de bh te kunnen bewegen of er niet genoeg bedekking is bij de oksel of de hals, kan het zijn dat je een dames-bh nodig hebt.