Mamba Week
Dag 5: optimisme
"Het is een continue uitdaging om vandaag beter te zijn dan dat je gisteren was."
Kobe Bryant over de Mamba Mentality
Optimisme: zie tegenslagen als mogelijkheden
Kobe heeft Optimisme gedefinieerd als in jezelf geloven en positief in het leven staan, hoe groot de uitdaging ook is waarmee je wordt geconfronteerd. Om Mamba Week af te sluiten, delen Naomi Osaka en Anthony Davis hoe zij de Mamba Mentality hebben opgepakt om een erg uitdagend sportjaar aan te gaan.
Of het nu gaat om de Grand Slam titels die Osaka sinds haar achtereenvolgende overwinningen in de VS en Australië in 2018-2019 najaagt, of die tijd dat de wedstrijden van Anthony Davis bij de Lakers werden opgeschort als gevolg van COVID-19, het is niet altijd gemakkelijk geweest om onvermoeibaar positief blijven. Maar Optimisme is geen passieve karaktertrek voor atleten als deze, die de Mamba Mentality van Kobe zelf hebben geleerd.
AD gelooft dat "Optimisme groot is in de sportwereld, omdat je nooit de moed wilt verliezen. Er zullen uitdagingen zijn. Er zullen hindernissen zijn en, als je niet positief bent, dan wordt je erdoor opgegeten." Je kunt dit zien bij Naomi en AD. Door hun Optimisme weerhouden verliezen en tegenslagen hen er niet van om dagelijks weer op hun respectievelijke velden te verschijnen.
"Al het negatieve — druk, uitdagingen — is voor mij een mogelijkheid om te groeien."
Kobe Bryant
Optimisme onderscheidt de goeie spelers van de allerbeste. Het gaat erom dat je van elke willekeurige situatie de positieve kant inziet, en dat je alles wat er gebeurt kunt accepteren. Zolang jij je maar volledig inzet.
Wanneer Naomi weer op het veld stapt na een verlies, ziet ze dat als een kans om nieuwe kracht uit haar Optimisme te halen. Ze zegt: "Je moet ervan houden om jezelf uit te dagen. Je gaat niet iedere wedstrijd winnen die je in je leven speelt. Het gaat om de wedstrijden die je verliest, de dingen waar je van leert en je bereidheid om hard te trainen, aan te treden en gewoon te vechten. Dat is wat ik uit optimisme haal."
Of het nu gaat om de Grand Slam titels die Osaka sinds haar achtereenvolgende overwinningen in de VS en Australië in 2018-2019 najaagt, of die tijd dat de wedstrijden van Anthony Davis bij de Lakers werden opgeschort als gevolg van COVID-19, het is niet altijd gemakkelijk geweest om onvermoeibaar positief blijven. Maar Optimisme is geen passieve karaktertrek voor atleten als deze, die de Mamba Mentality van Kobe zelf hebben geleerd.
AD gelooft dat "Optimisme groot is in de sportwereld, omdat je nooit de moed wilt verliezen. Er zullen uitdagingen zijn. Er zullen hindernissen zijn en, als je niet positief bent, dan wordt je erdoor opgegeten." Je kunt dit zien bij Naomi en AD. Door hun Optimisme weerhouden verliezen en tegenslagen hen er niet van om dagelijks weer op hun respectievelijke velden te verschijnen.
"Al het negatieve — druk, uitdagingen — is voor mij een mogelijkheid om te groeien."
Kobe Bryant
Optimisme onderscheidt de goeie spelers van de allerbeste. Het gaat erom dat je van elke willekeurige situatie de positieve kant inziet, en dat je alles wat er gebeurt kunt accepteren. Zolang jij je maar volledig inzet.
Wanneer Naomi weer op het veld stapt na een verlies, ziet ze dat als een kans om nieuwe kracht uit haar Optimisme te halen. Ze zegt: "Je moet ervan houden om jezelf uit te dagen. Je gaat niet iedere wedstrijd winnen die je in je leven speelt. Het gaat om de wedstrijden die je verliest, de dingen waar je van leert en je bereidheid om hard te trainen, aan te treden en gewoon te vechten. Dat is wat ik uit optimisme haal."
"Ik denk dat je dingen altijd van de positieve kant moet bekijken. Dat is het verschil tussen goeie spelers en de allerbeste. Dat je de uitdaging aangaat en je obstakels uiteindelijk overwint."
Anthony Davis
Naomi en AD begrijpen dat het glas halfvol mogelijkheid en potentieel is. De erfenis van Kobe leert hen en atleten wereldwijd dat Optimisme geloof in jezelf is en dat, als jij maar op de training verschijnt en erin investeert, dit beloond zal worden. "De wereld pakt deze Mamba Mentality op, omdat het je op zoveel manieren helpt", zegt AD.
"Je gaat niet iedere wedstrijd die je in je leven speelt winnen. Het zijn de wedstrijden die je verliest, de dingen waar je van leert en jouw bereidheid om hard te trainen, aan te treden en gewoon te vechten."
Naomi Osaka
Nadat hij stopte met basketbal, richtte Kobe zich op het coachen van de volgende generatie meisjes op het veld. Maar het effect van Kobe is blijvend, wereldwijd én een inspiratie voor anderen om het trainen van onze toekomstige vrouwelijke atleten serieus te nemen.
Naomi Osaka heeft onlangs Play Academy opgezet. Dit is een non-profit-initiatief dat community-organisaties ondersteunt, om via sport de levens van meisjes een positieve wending te geven. Meisjes die actief en betrokken in sport zijn, behalen doorgaans betere schoolresultaten te behalen en hebben vaak een beter zelfbeeld.
Naomi legt het ons uit: "De bedoeling is dat kleine meisjes kunnen sporten en gewoon in beweging komen. Voor mij betekent dat veel, omdat meisjes sneller stoppen met sporten dan jongens. Als ik iets eraan bij kan dragen dat meisjes gemotiveerd blijven om te sporten, dan betekent dat veel."
Naomi kijkt naar de toekomst voor zichzelf en vrouwelijke atleten over de hele wereld.
Het is in die zin dat ze Kobe's erfenis wil eren. Ze is optimistisch over de toekomst van sport omdat ze direct verbonden is met de volgende generatie vrouwelijke atleten die elke dag alles uit de kast halen door hun eigen Mamba Mentality aan te spreken.
Nadat hij zelf gestopt was met spelen, heeft Kobe zijn dochter Gigi en vele anderen gecoacht omdat hij zich wilde inzetten voor de toekomst van vrouwen in de sport. Hij begreep dat het coachen van meisjes om andere technieken vroeg, vooral wanneer het lijkt alsof ze geen prioriteit zijn. Volg Kobe's initiatief en draag jouw steentje bij om meisjes te helpen betere, completere atleten te worden met de Gids voor het coachen van meisjes.
Lees meer
Gids voor het coachen van meisjes
Bouw een band op
Gids voor het coachen van meisjes
Focus op vooruitgang, niet op prestaties
Gids voor het coachen van meisjes
Tips om meisjes te laten sporten
Gids voor het coachen van meisjes
Laat haar het tegen anderen opnemen
Gids voor het coachen van meisjes
Maak sportruimtes geschikt voor meisjes
Gids voor het coachen van meisjes
Leer ze moedig te zijn
Zet je Mamba Mentality aan het werk
Op de volgende twee manieren kun je nu al beter zijn.
Doe mee met de Mamba Mentality Challenge
Mamba Week loopt dan misschien op z'n eind, maar je mogelijkheden om beter te worden zijn eindeloos. Begin door de challenge van de Mamba Mentality in NTC aan te gaan — een reeks dagelijkse work-outs om je te helpen je voortgang vijf dagen lang te volgen.