Stinky Bras and Bra Dos and Don’ts

Misschien heb je je sport-bh een paar dagen (of weken) in je sporttas laten zitten en blijft hij onfris ruiken, hoe vaak je hem ook wast. Er kunnen diverse oorzaken zijn voor nare luchtjes. Laten we eens verder kijken.

Laten we beginnen met de basics van het zorgen voor je bh's. Maak ze zo snel mogelijk schoon. Een handwasje beschermt je bh het beste. Voor een was in de wasmachine: verwijder de pads, hou de temperatuur laag en droog ze indien mogelijk in de frisse lucht. We raden een droger af, omdat de hitte het elastiek kan beschadigen.

Interessant feitje: meer wasmiddel maakt je kleding niet schoner. Dat zorgt er zelfs voor dat bacteriën niet meer naar buiten kunnen en in het kledingstuk blijven zitten. Dat klinkt pas vies, of niet? Je kunt opbouw voorkomen door je sport-bh (en de rest van je sportkleding) te wassen met een halve dosis wasmiddel en een halve dosis azijn.

Blijf vervolgens wasjes draaien met minder wasmiddel. Laat ook de wasverzachter achterwege. Misschien denk je dat het juist zorgt voor een frisse geur, maar het materiaal van sport-bh's is fundamenteel anders dan dat van je normale kleding. Het kan juist zorgen voor een laagje op het stretchende elastiek, waardoor een machinewas de binnenste vezels niet meer kan reinigen.

Na gebruik moet je je bh's altijd laten luchten. Het is misschien makkelijker om ze in je tas te laten liggen na het sporten, maar dat zorgt juist voor een opbouw van bacteriën. Laat ze drogen in de buitenlucht. Of nog beter: doe er een plastic tas omheen en plaats ze in de vriezer. Dat klinkt misschien raar, maar de koude lucht zorgt ervoor dat bacteriën zich niet vermenigvuldigen.

Maar soms kun je een bh niet meer redden, hoe vaak je hem ook wast. We raden aan iedere zes maanden te wisselen van sport-bh, omdat ze hun elasticiteit verliezen nadat ze vaak zijn gedragen en gewassen.

We kregen veel algemene vragen over wanneer je wel of geen sport-bh kunt dragen, en op welke manier je dat dan doet. Daar hebben we duidelijke antwoorden op. Scrol naar beneden voor de antwoorden.

Kort gezegd: ja. Er is niets mis met slapen in je sport-bh. Geruchten over dat het de groei van je borsten zou stoppen, dat ze er minder snel van gaan hangen, of zelfs dat het borstkanker zou veroorzaken, zijn allemaal niet waar. Slaap je graag in je sport-bh, dan kun je dat gewoon doen.

Er is geen bewijs dat het dragen van een sport-bh in plaats van een normale bh je borsten minder doet oprekken. Sport-bh's zijn ontworpen om je borsten tijdens beweging te ondersteunen door ze minder te laten meeveren. Maar een normale bh zou je overdag ook voldoende steun moeten bieden, dus dag en nacht een sport-bh dragen is niet nodig.

Zeker weten. Hou wel in de gaten hoeveel je bij elke work-out hebt gezweet. En draag je een bh meer dan eens voordat je hem wast, hang hem dan uit en laat hem niet onderin je sporttas zitten. Anders creëer je een donkere, vochtige plek die ideaal is voor bacteriën.

Bekijk onze andere nooitgestelde vragen om meer te weten te komen over veelvoorkomende vragen over bh's, borsten en sporten.