Trained Podcast: Wil je dansen met Joelle D'Fontaine
Coaching
Deze Nike Trainer en oprichter van een dansstudio heeft wat moves die wij allemaal wel kunnen gebruiken, of je nu van ouderwetse pasjes naar TikTok-waardige moves wilt gaan, of sporten inclusiever wilt helpen maken.
'Trained' is een podcast over het nieuwste op het gebied van holistische fitness.
Dansen is meer dan alleen je lichaam bewegen; met dansen breng je je ziel in beweging. Dat ervoer Nike Trainer en choreograaf Joelle D'Fontaine zelf toen hij min of meer toevallig een baantje als danser in een gayclub kreeg. Hij viel als een blok voor de kunstvorm en zegde zijn kantoorbaant op om zijn (ogenschijnlijk onuitputtelijke) energie te steken in het fulltime leren van dans aan anderen. Omdat onze vaste host Ryan Flaherty met ouderschapsverlof is, neemt gediplomeerd personal trainer, voedingscoach en gedragsveranderingspecialist Jaclyn Byrer de honneurs waar in deze aflevering van Trained. Jaclyn zet zich bij Nike in voor de bevordering van wellness en fitness. Met de oprichter van dansstudio At Your Beat praat ze over hoe we dans kunnen gebruiken om angst van ons af te schudden, op één lijn met ons lichaam te komen, en gewoon van het leven te genieten.
"Beweging heeft geen kleur, geen seksuele geaardheid en geen gender."
Heb je een vraag over mindset, beweging, voeding, herstel of slaap? Of heb je een suggestie voor een gast of onderwerp? Stuur een e-mail naar Ryan op trained@nike.com, dan kijkt hij wat er mogelijk is.