Hoe je de juiste sport-bh kiest

Een comfortabele en ondersteunende sport-bh kan het verschil maken bij je training. Om de juiste pasvorm te vinden, in de stijl die past bij je work-out, is het goed om te weten hoe je een sport-bh kiest.

Er zijn ongelooflijk veel sport-bh's in de wereld, met verschillende eigenschappen die rekening houden met het inspanningsniveau van work-outs en zijn afgestemd op de voorkeuren van de gebruiker. Nike heeft verschillende modellen sport-bh's:

• Voor een atleet die wil winnen, is de Nike Swoosh bh de beste keuze. Maximale bedekking ondersteunt elke beweging.
• Voor een bh met minimale bedekking ga je voor de Nike Indy, een stijlvolle én ondersteunende bh die veel bewegingsvrijheid biedt en je look flatteert.
• Als je op zoek bent naar langdurig comfort, probeer dan de ultrazachte, gladde Nike Alate, die aanvoelt als een tweede huid.

De juiste sport-bh heeft een aansluitende pasvorm en biedt tegelijk ruimte om soepel te bewegen. Een sport-bh die niet goed past kan gaan schuren, niet genoeg ondersteuning bieden of te strak aanvoelen rond je ribbenkast.

Gebruik deze gids voor tips bij het kiezen van een sport-bh.

De Nike Swoosh, Indy en Alate zijn er elk in drie ondersteuningsniveaus. Hou de volgende informatie in je achterhoofd om het juiste ondersteuningsniveau te bepalen. Het kan variëren al naar gelang de work-outs die je doet.

Sport-bh's met complete ondersteuning

High-impact oefeningen zoals hardlopen of springen gaan gepaard met stuiteren en grotere bewegingen. Voor dergelijke oefeningen heb je een high-impact sport-bh nodig, die is ontworpen om je borsten te ondersteunen en op zijn plek te houden, zodat ze zo min mogelijk op en neer bewegen. Sport-bh's met complete ondersteuning zijn perfect voor tennis, basketbal en HIIT, omdat ze zorgen dat je niet gauw pijn krijgt of last van je borsten hebt.

Nike Dri-FIT sport-bh's met complete ondersteuning hebben brede bandjes, stevige rugsluitingen en ondersteunende cups. Deze focus op ondersteuning helpt wrijving en knellen te voorkomen.

Als je grotere borsten hebt, kun je beter sport-bh's met medium of complete ondersteuning kiezen, zelfs voor low-impact oefeningen. De extra ondersteuning zorgt voor compressie en bedekking, zodat je je comfortabel en ondersteund voelt tijdens het sporten.

Sport-bh's met medium ondersteuning

Voor oefeningen met lichtere impact kies je een sport-bh met medium ondersteuning. Oefeningen met een lichtere impact kunnen bestaan uit fietsen, boksen of roeien. Ook deze oefeningen vereisen steun en compressie in meerdere richtingen, maar minder dan wat sport-bh's met complete ondersteuning bieden.

Nike Dri-FIT sport-bh's met medium ondersteuning zijn gemaakt van zacht, soepel materiaal met voldoende ondersteuning om alles op zijn plaats te houden. Dit type bh is ideaal voor kleinere cupmaten. Maar mensen met een grotere borstomvang kiezen bij low-impact oefeningen misschien ook liever voor een sport-bh met medium ondersteuning, door de extra steun.

Sport-bh's met lichte ondersteuning

Bij low-impact oefeningen zoals pilates, yoga of gewichtheffen is er minder beweging en minder directe kracht op het lichaam. Dan is een sport-bh met lichte ondersteuning geschikt.

Nike Dri-FIT sport-bh's met lichte ondersteuning zijn licht, comfortabel en geschikt om dagelijks te dragen, ook als je niet traint. Het zachte, ventilerende materiaal rekt uit om met je mee te bewegen.

De juiste pasvorm voor sport-bh's is essentieel voor je comfort. Meer info over het opmeten van je bh-maat.