Die besten Nike Sport-BHs für den Laufsport

Um Laufen zu gehen, braucht man nicht viel – lediglich ein Paar gute Schuhe. Doch für alle, die Brüste haben, kommt eine weitere essenzielle Ausrüstung hinzu: ein stützender BH, der den Schweiß ableitet und hohen Belastungen standhält.

Ein guter Sport-BH ist beim Laufen unerlässlich, andernfalls kann es nicht nur unangenehm, sondern auch schmerzhaft werden. Wenn die Brust nicht genug Halt hat, dann kann die Eigenbewegung der Brust die sogenannten Cooper'schen Bänder, also das Bindegewebe, das der Brust ihre Form und ihren Halt gibt, strapazieren. Dies ist nur ein Grund, warum ein gut sitzender, stützender Sport-BH so wichtig ist, wenn du laufen gehst.

Für den Laufsport gibt es nicht den einen perfekten Sport-BH. Da wir alle individuelle Vorlieben in Bezug auf die Passform und eine unterschiedliche Körperform sowie Brustgröße haben, kann ein BH, der für dich geeignet ist, für eine andere Person ungeeignet sein. Ein Tipp beim Online-Kauf von Sport-BHs: Bestelle wenn möglich mehrere Größen. Auf diese Weise kannst du herausfinden, welche Passform du bevorzugst, und die BHs, die dir nicht zusagen, einfach zurückschicken.

Du möchtest herausfinden, ob ein Sport-BH fürs Laufen geeignet ist? Das solltest du dazu wissen: Der Sport-BH sollte beim Hüpfen sicheren Halt geben, ohne dabei einzuengen. Verwende einfach die Zwei-Finger-Regel: Du solltest in der Lage sein, zwei Finger zwischen das Unterbrustband und die Schulterträger zu schieben. Falls dies nicht geht, dann ist der BH wahrscheinlich zu eng. Ein zu enger BH kann unter der Brust scheuern. Sollten die Schulterträger in die Haut einschneiden, deutet dies meistens darauf hin, dass eine größere Größe benötigt wird. Passen hingegen mehr als zwei Finger dazwischen, solltest du vielleicht eine kleinere Größe in Erwägung ziehen.

Bei der Auswahl eines Sport-BHs solltest du einige wichtige Dinge beachten: Grundsätzlich werden BHs in drei unterschiedliche Kategorien unterteilt, und zwar in BHs mit starkem Halt, mittlerem Halt und leichtem Halt. Wer eine größere Körbchengröße hat, der benötigt in der Regel Sport-BHs, die einen starken Halt bieten. BHs innerhalb dieser Kategorien sind mit verschiedenen Merkmalen ausgestattet, die die Eigenbewegung der Brust auf unterschiedliche Weise einschränken. Zu den Merkmalen, die in Nikes Designs enthalten sind, gehören unter anderem:

• Kompression: Kompressions-BHs bieten einen sicheren Sitz und geben der Brust den nötigen Halt, um die Eigenbewegung der Brust zu minimieren. In der Regel bieten Kompressions-BHs einen leichten bis mittleren Halt.
• Vorgeformte, unterteilte Körbchen: Einige für hohe Belastungen und für große Größen konzipierte Nike BHs bieten individuell geformte Körbchen für jede einzelne Brust, um deren Eigenbewegung zu reduzieren.
• Haken- und Ösenverschluss: Diese Verschlussart wird in der Regel für herkömmliche BHs verwendet. Damit kann die Kompression wie gewünscht angepasst werden, wodurch eine enge Passform erreicht wird, um unerwünschte Auf- und Abbewegungen der Brust auf ein Minimum zu reduzieren.
• Verstellbare Träger: Sie ermöglichen eine individuelle Anpassung der Passform und heben die Brust an, wodurch ungewollte Bewegungen der Brust kontrolliert werden können. An dieser Stelle ist es wichtig, zu erwähnen, dass breitere Träger in der Regel mehr Halt geben als schmalere.

Um dir die Suche leichter zu machen, haben wir hier für dich die besten Sport-BHs für den Laufsport nach Größe und Halt unterteilt zusammengestellt.

Wenn du dich beim Laufen nicht zu sehr eingeengt fühlen möchtest und du eine kleinere Körbchengröße hast, dann sind Sport-BHs, die einen leichten Halt bieten, wahrscheinlich die beste Wahl für dich. Nike Sport-BHs mit leichtem Halt bieten eine Fülle von Eigenschaften, damit du den notwendigen Halt hast und dich darin wohlfühlst. Dazu gehören unter anderem schweißableitende Technologien, herausnehmbare Polster für personalisierbaren Schutz und verstellbare Träger für zusätzlichen Halt und Tragekomfort.

In puncto Style kannst du zwischen Long-Line-Designs und herkömmlichen BH-Designs wählen, die beide mit U- und V-Ausschnitt erhältlich sind. Daneben gibt es Styles mit Ausschnitten und Mesh-Einsätzen und andere Details, die dich kühl halten, sowie Styles in modischen, zweifarbigen Farbgebungen.

Sport-BHs mit mittlerem Halt helfen, Auf- und Abbewegungen der Brust zu minimieren und bieten Träger:innen mit kleineren und mittleren Körbchengrößen ideale Stützung. Atmungsaktives Mesh, Reißverschlüsse an der Vorderseite, Materialien mit Kompressionswirkung, herausnehmbare Polster und auffällige Prints sind nur einige der Design- und Passformmerkmale, die dir den notwendigen Halt bei deinem Lauf geben. Wenn du zusätzlichen Halt möchtest, dann halte nach Modellen mit breiteren Trägern oder solchen, die im Rücken gekreuzt sind, Ausschau. Diese Modelle können unerwünschte Brustbewegungen noch mehr reduzieren.

(Verwandter Artikel: Der beste Nike Sport-BH für die Stillzeit)

Suchst du nach einem hochwertigen Sport-BH mit starkem Halt fürs Laufen? Dann bist du hier genau richtig. Nike bietet hochwertige Sport-BHs mit starkem Halt von Körbchengröße A bis G für den Laufsport an.

Diese BHs sind in vielen Farben erhältlich, von leuchtendem Pink bis hin zu dezentem Schwarz. Mit verstellbaren Schulterträgern und Unterbrustbändern sowie integrierten Polstern, die sich perfekt an jede einzelne Brust anschmiegen, bieten sie dir optimalen Halt und helfen, unerwünschte Bewegungen der Brust zu minimieren. Egal, ob du einen 5-Kilometer-Lauf absolvierst, einen HIIT-Kurs besuchst oder Gewichte stemmst – BHs mit starkem Halt sind die ideale Wahl für dich für jede Art von Workout.

Suchst du einen Sport-BH, der starken Halt bietet und speziell auf deinen Körpertyp zugeschnitten ist? Nike bietet eine Vielzahl von Modellen in großen Größen an. Die meisten Sport-BH-Designs gehen davon aus, dass Träger:innen, die große Größen tragen, auch eine große Oberweite haben. Doch bei Nike sind viele Modelle in den Größen 1X bis 3X speziell für verschiedene Körbchengrößen von A bis G konzipiert. Dies bietet Käufer:innen eine personalisierte Passform für maximalen Schutz vor unerwünschten Auf- und Abbewegungen der Brüste.

Abgesehen davon, dass die Personalisierung der Passform oberste Priorität hat, gibt es die Nike Sport-BHs in großen Größen in einer Vielzahl an Styles. Viele der BHs in großen Größen haben verstellbare Träger und Unterbrustbänder, Reißverschlüsse an der Vorderseite und vorgeformte Körbchen, damit Brüste an ihrem Platz bleiben und der BH bequem sitzt. Auffällige Prints, gekreuzte Träger und Ausschnitte geben dir zusätzliches Selbstvertrauen, wenn du deinen Lauf meisterst.

(Verwandter Artikel: Die besten Nike Sport-BHs in großen Größen)