러닝과 나, 친해지기
함께 달리는 10주
After Dark Tour Seoul 10K 트레이닝 여정에 오신 것을 환영합니다.
함께 달리는 10주: 2주차 미션 공개
러너를 위한 NTC 워크아웃 투표
나이키 트레이닝 클럽(NTC) 앱에서는 3월 4일부터 10주간
러너들의 회복과 퍼포먼스 강화를 돕는 After Dark Tour 워크아웃 과제가 업데이트됩니다.
근육을 활성화하여 보다 원활한 러닝을 돕는 지난 1주차 과제
NTC '러너의 릴리즈' 워크아웃에 참여하고, 아래 특별 미션에도 참여해 보세요!
'러너의 릴리즈' 워크아웃을 통해 활성화시킬 수 있는 근육 중 가장 발달시키고 싶은 근육에 투표해 주세요.
1. 허리/등 근육
2. 둔근(엉덩이 근육)
3. 허벅지/종아리 근육
4. 발목 근육
※ 1~6주차 / 7~10주차 / 1~10주차 별로 모두 참여하신 멤버들에 한해 추첨을 통해 특별한 리워드를 드립니다.
함께 달리는 10주 혜택
주차 별 미션 참여에 따른 다양한 리워드를 확인해 보세요
레이스 룩 준비하기
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After Dark Tour Seoul 10K 트레이닝 여정에
오신 것을 환영합니다.
함께 달리는 10주: 2주차 미션 공개
러너를 위한 NTC 워크아웃 투표
나이키 트레이닝 클럽(NTC) 앱에서는
3월 4일부터 10주간 러너들의 회복과
퍼포먼스 강화를 돕는 After Dark Tour
워크아웃 과제가 업데이트됩니다. 근육을
활성화하여 보다 원활한 러닝을 돕는 지난
1주차 과제 NTC '러너의 릴리즈' 워크아웃에
참여하고, 아래 특별 미션에도 참여해 보세요!
'러너의 릴리즈' 워크아웃을 통해
활성화시킬 수 있는 근육 중 가장
발달시키고 싶은 근육에 투표해 주세요.
1. 허리/등 근육
2. 둔근(엉덩이 근육)
3. 허벅지/종아리 근육
4. 발목 근육
※ 1~6주차 / 7~10주차 / 1~10주차 별로
모두 참여하신 멤버들에 한해 추첨을 통해
특별한 리워드를 드립니다.