10주간의 트레이닝 미션을 기대해 주세요
1주차 미션
2주차 미션
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10주차 미션
함께 달리는 10주: 미리보기
AFTER DARK TOUR 트레이닝
매주 화요일 진행되는 10주간의 트레이닝을 가장 먼저 살펴보고, 시작을 위한 알림 신청도 놓치지 마세요.
트레이닝 참여 멤버를 위한 서울 레이스 추가 참가권부터 LA 레이스 참가 기회까지.
레이스를 위한 부담은 내려놓고, 기대감으로 가득 찬 여정을 함께 준비해 보세요.
나이키 앱 알림 설정하기
나이키 런 클럽(NRC)
아이린 코치
전 엘리트 육상 선수였던 아이린 코치는 러닝을 무척 사랑하는 20여 년 차 러너로서,
2012년부터 나이키 러닝 코치로 활동해왔습니다. After Dark Tour Seoul 10K의
10주 트레이닝 프로그램을 이끄는 메인 러닝 코치인 그녀는 러닝의 설렘과 기쁨,
그리고 성취감을 온전히 경험할 수 있도록 몸과 마음을 다져갈 수 있게 최선을 다해
지원할 것입니다. 지금 NRC 앱 알림 설정하고 아이린 코치님의 러닝 트레이닝
프로그램을 놓치지 마세요.
나이키 트레이닝 클럽(NTC)
예림 트레이너
13년간 다양한 나라에서 다양한 사람들과 만나며 각자의 목표와 신체 조건에 맞는
코칭을 제공해 온 예림 트레이너는, 오랜 시간 펑셔널 트레이닝과 고강도 운동을 연구하고
가르쳐온 경험이 풍부합니다. 이번 After Dark Tour Seoul 10K의 10주 트레이닝
프로그램에서 메인 트레이너로서 참여해, 모든 러너들이 자신의 잠재력을 발견하고
성취감을 느낄 수 있도록 도와줄 것입니다. 지금 NTC 앱 알림 설정하고
예림 트레이너님의 워크아웃 트레이닝 프로그램을 놓치지 마세요.
10주간의 트레이닝 미션을 기대해 주세요
1주차 미션
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함께 달리는 10주 혜택
주차 별 미션 참여에 따른 다양한 리워드를 확인해 보세요
주차 별 미션 참여에 따른
다양한 리워드를 확인해 보세요
After Dark Tour 오프라인 세션
10KM 러닝 완주를 목표로 하는 여성 러너들을 위해, 다양한 오프라인 트레이닝 세션이 펼쳐집니다.
나만의 러닝 잠재력을 끌어올릴 수 있는 After Dark Tour 오프라인 세션에 참여해 보세요.
3월 4일부터 순차적으로 등록이 시작됩니다.
After Dark Tour
오프라인 세션
10KM 러닝 완주를 목표로 하는 여성 러너들을
위해, 다양한 오프라인 트레이닝 세션이 펼쳐
집니다.
나만의 러닝 잠재력을 끌어올릴 수 있는 After
Dark Tour 오프라인 세션에 참여해 보세요.
3월 4일부터 순차적으로 등록이 시작됩니다.
NRC와 함께 하는
10주간의 러닝 과제
NRC 앱을 다운로드하고, 10주간 매주 나이키가
제안하는 After Dark Tour 러닝 과제에 도전해
보세요. 아이린 코치와 함께 기초부터 탄탄히
쌓아가며 레이스 완주를 위한 루틴을 만들어
보세요. 첫걸음부터 결승선까지, 여러분의
도전을 빛내 줄 최고의 러닝 파트너가
되어드립니다.
NRC와 함께 하는 10주간의 러닝 과제
NRC 앱을 다운로드하고, 10주간 매주 나이키가 제안하는 After Dark Tour
러닝 과제에 도전해 보세요. 아이린 코치와 함께 기초부터 탄탄히 쌓아가며
레이스 완주를 위한 루틴을 만들어 보세요. 첫걸음부터 결승선까지,
여러분의 도전을 빛내 줄 최고의 러닝 파트너가 되어드립니다.
NTC와 함께 하는 10주간의 워크아웃 과제
NTC 앱에서 10주간의 단계별 After Dark Tour 워크아웃 과제로 러닝 퍼포먼스를
업그레이드하세요. 매주 예림 트레이너가 제안하는 워크아웃과 함께 스트레칭으로
회복을 돕고, 성공적인 레이스 완주를 위한 완벽한 준비를 시작할 수 있습니다.
레이스 룩 준비하기
After Dark Tour Seoul 10K와 함께 하는 러닝 커뮤니티 파트너
러닝 커뮤니티에서 주관하는 게스트 런 세션에
참여해 함께 달리는 색다른 경험을 즐겨 보세요.
3월부터 시작되는 게스트런 세션에 대한
자세한 내용은 각 커뮤니티 소셜 채널을
통해서 확인하실 수 있습니다.
러닝 커뮤니티에서 주관하는 게스트 런 세션에 참여해 함께 달리는 색다른 경험을 즐겨 보세요.
3월부터 시작되는 게스트런 세션에 대한 자세한 내용은 각 커뮤니티 소셜 채널을 통해서 확인하실 수 있습니다.