나에게 맞는 스포츠 브라 사이즈 확인 방법

스포츠 브라는 매일 운동하는 운동선수에게 매우 중요한 아이템입니다. 나이키 스포츠 브라 테크니컬 디자이너인 타라 스위니는 스포츠 브라는 기술력이 요구되는 중요한 아이템이라고 설명합니다.

나에게 맞는 최적의 핏을 찾기 위해 사이즈를 측정하는 방법 외에도 다양한 요소를 고려해야 합니다. 스위니는 “가슴 크기와, 탄력성, 체형, 원하는 활동에 필요한 편안함과 지지력 사이의 균형이 조화를 이루는 스포츠 브라를 선택해야 합니다.”라고 말합니다.

나에게 맞는 최적의 핏을 찾기 위해 스위니가 알려주는 브라 사이즈를 측정하는 방법과 다양한 움직임에 적합한 나이키 스포츠 브라를 선택하는 방법에 대해 확인해 보세요.

스위니는 최적의 나이키 스포츠 브라를 찾기 위해 신체 치수를 정확하게 측정하려면, 와이어리스 브라를 착용할 것을 추천합니다.

먼저 밑 가슴둘레(가슴 바로 아래에 있는 브라 하단 밴드 둘레)를 측정하고 그다음, 컵 사이즈를 측정합니다.

스위니는 “나이키 스포츠 브라의 경우 컵 사이즈를 측정해야 합니다. 가슴 사이의 중앙에서 시작하여 줄자를 평행하게 유지한 상태에서 가슴의 가장 볼륨감 있는 지점을 지나 가슴이 끝나는 지점까지 측정하세요.”라고 말합니다.

다음의 방법을 통해 나이키 스포츠 브라 사이즈를 측정해 보세요.

집 또는 피팅룸에서 간단한 3단계 테스트를 통해 브라가 꼭 맞는지 확인해 보세요.

스위니는 이렇게 설명합니다. "스트랩은 균형 잡힌 핏을 만드는 데 정말 중요합니다. 네크라인과 겨드랑이 부분을 잡아줘서 가슴 무게를 고르게 분산시키고 하단 밴드에 가해지는 압력을 줄여주죠."

스위니에 따르면 다음 두 가지 신호를 통해 사이즈가 맞지 않는 브라를 착용하고 있는지 알 수 있습니다.

• 브라의 사이즈가 큰 경우 : 스트랩을 계속 조절해야 하거나 스트랩이 어깨에서 먼 쪽에 위치하는 경우
• 브라의 사이즈가 작은 경우: 스트랩이 목에 압력을 가하고 어깨가 과도하게 그리고 눈에 띄게 눌리거나 파인 경우

조절 가능한 스트랩은 스포츠 브라의 핏을 조정할 수 있어 유용합니다. 그러나 스위니는 스트랩을 조이는 것으로 브라 사이즈의 문제를 해결할 수 없다고 조언합니다. 이 경우 컵이 지나치게 들뜨거나 밴드가 너무 헐렁해지는 등 다른 부분이 잘 맞지 않게 되기 때문이죠.

스위니는 기능적인 측면에서 스포츠 브라의 하단 밴드가 가장 중요하다고 강조합니다. 그녀는 "하단 밴드는 모든 브라의 기반 역할을 하기 때문에 밑 가슴 바로 아래에 위치한 흉곽에 꼭 맞아야 합니다. 밴드는 안정감 있게 고정되어야 하지만 불편해서는 안 됩니다. 숨을 쉴 때 편안해야 합니다."라고 말합니다.

적절한 핏을 찾기 위해서 브라를 착용한 상태에서 밴드 아래에 손가락 두 개를 넣었을 때 편안한지 확인해 보세요. 그 외 추가적인 방법도 확인해 보세요.

• 브라의 사이즈가 큰 경우 : 팔을 들어 올렸을 때 밴드가 따라 올라가고 컵 부분이 들뜨는 느낌이 드는 경우
• 브라의 사이즈가 작은 경우 : 지나치게 밴드가 조여서 깊게 숨을 쉬기 어렵고 자유롭게 움직이기 어려운 경우

브라를 착용했을 때 더욱 자신감 있게 활동이나 스포츠에 임할 수 있어야 합니다. 스위니는 이를 테스트하는 가장 좋은 방법으로 브라를 착용하고 하려는 운동을 똑같이 해볼 것을 추천합니다. 예를 들어, 좋아하는 요가 동작을 시도해 보거나 딥 스쾃 자세를 취해 보세요. 그녀는 이렇게 말합니다. “어떤 핏과 디자인을 통해 움직일 때 편안함이 느껴지는지 생각해 보세요."

또한 한 가지 스타일의 스포츠 브라가 모든 활동에 적합하지는 않습니다. 예를 들어 밴드와 컵 사이즈가 완전히 똑같은 두 사람이 요가를 연습하는 상황을 떠올려 보세요. 한 사람은 자연스러운 움직임을 위해 가볍게 몸을 감싸주는 스포츠 브라를 선호할 수도 있고, 다른 사람은 물구나무 자세에서 미끄러짐을 방지하기 위해 몸에 꼭 맞고 넥 라인이 높은 스포츠 브라를 선호할 수도 있습니다.

어떤 브라가 다른 브라보다 반드시 더 낫다고 말할 수는 없습니다. 사람마다 고유한 개성이 있는 것처럼 스포츠 브라의 편안한 핏과 움직임도 개개인마다 다릅니다.

스위니는 스트랩과 하단 밴드는 적합한 브라 핏을 확인할 수 있는 가장 명확한 방법이지만 이 외에도 다른 여러 가지 증상을 통해 잘못된 사이즈를 파악할 수 있다고 말합니다.

브라가 너무 작을 때 나타날 수 있는 증상 :

• 네크라인 및 또는 겨드랑이 부분이 조여 가슴이 브라 위로 밀려나오거나 브라 양 옆으로 튀어나와 접힘
• 브라가 네크라인 또는 겨드랑이 부위에서 지나치게 낮게 위치
• 컵 부분이 너무 짧아서 하단 밴드가 위로 올라와 밑 가슴 부분에 위치

브라가 너무 클 때 나타날 수 있는 증상 :

• 컵 부분의 천이 주름 지거나 뭉침
• 브라가 네크라인 또는 겨드랑이 부위에서 지나치게 높게 위치하여 목이나 겨드랑이에 피부 마찰을 일으킴
• 고정력이나 지지력이 느껴지지 않고 가슴이 흔들림

나이키 스포츠 브라의 4가지의 주요 타입과 착용감에 대해 확인해 보세요.

부드럽고 압박감 없는 소재와 마찰이 없는 디자인으로 피부 같은 착용감을 선사하며, 자유롭게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 매우 얇은 스트랩과 로우 프로파일 디자인을 적용한 엘레이트 미니멀리스트 또는 높은 네크라인과 낮은 밴드를 적용한 엘레이트 커브 등 다양한 수준의 서포트 레벨 중에서 선택할 수 있습니다.

나이키 스우시 브라는 다양한 움직임을 위한 꼭 맞는 핏으로 가슴의 흔들림을 최소화하고 든든한 지지력을 선사하는 심플한 디자인이 적용되었습니다. 다양한 네크라인과 패드가 있는 제품과 없는 제품 중에서 선택할 수 있어, 좋아하는 활동을 하는 동안 방해 요소를 최소화할 수 있습니다.

브이넥, U넥, 긴 네크라인으로 구성된 다양한 스타일과 대담한 색상 및 디자인의 나이키 인디 스포츠 브라는 활력 넘치는 분위기로 개성을 표현할 수 있도록 도와줍니다. 조절 가능한 스트랩과 탈부착이 가능한 컵으로 가슴을 편안하게 감싸줍니다.

엘레이트 브라처럼 인디 브라는 가슴을 압박하지 않고 모든 유형의 운동에 적합한 자유로운 움직임을 선사합니다. 조절 가능한 스트랩과 탈부착 가능한 컵으로 자신에게 맞는 핏을 조절할 수 있도록 도와줍니다.

나이키 스우시 브라와 마찬가지로 나이키 알파 스포츠 브라는 든든한 지지력을 선사하고 흔들림을 방지하기 위해 설계되었습니다. 조절 가능한 엑스트라 와이드 스트랩으로 자신에게 알맞게 조절할 수 있습니다. 또한 쉽게 벗을 수 있도록 앞면 지퍼가 있는 스타일도 만나볼 수 있습니다.

글: 줄리아 설리번, A.C.E.-공인 C.P.T.