柔らかいメジャーを水平に持ち、バスト真下の肋骨の部分（アンダーバスト）にぴったりと沿わせて 周囲を測ります。

ひも（シューレースでもOK）、ペン、定規を用意しましょう。 メジャーを使うように、ひもを水平にしてバスト真下の肋骨の周りを囲み、ひもの端が重なる部分にペンで印をつけます。 そのあと、ひもを平らな場所に置き、定規を使って印までの長さを測れば、アンダーバストを測定できます。

ステップ1か2の方法で測定したアンダーバストをもとに、上のサイズ表でブラのサイズを見つけましょう。 測定結果が2つのサイズの中間である場合は、大きい方のサイズの選択をおすすめします。少し大きめのブラの方が、きつすぎるブラよりも快適でしょう。 *大きめサイズ（+）のスポーツブラは、丈やスタイル自体ではなく、アンダーバストのみが長めになっています。

ストラップと体の間に、ちょうど指が2本入るぐらいが最適。 ゆるすぎる場合は、1つ小さいサイズを試してみましょう。 ストラップが肩に食い込んでいるように感じたり、そう見えたりする場合は、1つ大きいサイズを試してみてください。

アンダーバストがきつすぎないかチェックしてみます。アンダーバストと体の間に指が2本無理なく入るか確認してみましょう。 また、両手を頭の上まで上げたときに、バンドがずり上がらず、肋骨の上にまっすぐフィットしているかどうか確認します。

ジャンプしてみましょう。 ジャンプをしたときにバスト付近の揺れが最小限に抑えられ、しっかりカバーされていると感じられればOK。 大きく揺れて快適に動けないと感じたり、脇の下やネックラインにバストがはみ出したりする場合は、ウィメンズサイズのブラを試してみてください。