シューズの臭いが気になる？ シューズの臭いを取る方法

家庭にあるものでシューズの臭いを消したい？ 重曹を使ってみよう。 重曹は、臭いやバクテリアを抑える天然の脱臭剤だ。 重曹を使ってシューズの臭いを消す方法は2通りある。

1. ¼カップの重曹と¼カップのベーキングパウダー、そして½カップのコーンスターチを混ぜる。 混ぜ合わせたものをコットンソックスに入れるか、または直接振りまくかして、左右のシューズの中に入れ、そのまま一晩置く。 さらに香り付けをする場合は、好みのエッセシャルオイルを数滴垂らす。
2. 手軽な方法がご希望なら、もう一つの方法がおすすめだ。重曹だけを直接シューズに振り撒き、そのまま24時間以上置いておけばよい。
   

酢は臭いを中和させ、シューズの中のバクテリアを退治してくれる。 同量のホワイトビネガーと水を混ぜ合わせたものをスプレーボトルに入れるだけ。 その液体を使用後のシューズの内側にスプレーして、乾くまで待つ。 これをランニング後に毎回ランニングシューズに行うことで、爽やかな匂いが長く続く。

アドバイス：効果を最大限発揮するために、酢と水を混ぜ合わせた液体をスプレーする前に、シューズの内側と外側を徹底的にクリーニングしておこう。

ほかにも家庭にあるものでスニーカーの臭いを取る方法として、左右両方のシューズに固形石鹸を入れ、一晩置いておく方法がある。 石鹸にはバクテリアを殺し、バクテリア由来の臭いを消す効果がある。 さらに、石鹸は多孔質のため、臭いを吸収し、清潔な石鹸の香りに置き換える効果もある。

アドバイス：固形石鹸は、シューズに入れる前に濡れていないか、しっかりと確認しよう。水分が残っていると、バクテリアをただ増殖させてしまうことになる。

シューズの余分な湿気を乾燥させるのは、臭いを取る簡単で効果的な方法の一つだ。 ランニング後のシューズを数時間、直射日光に当て、次に履くときまでにシューズを完全に乾燥させる。

ソックスを履かないでシューズを履き続けると、確実にシューズは臭いを放つようになる。 ソックスは、足が温まった際に発生する汗や湿気を吸収してくれる。 足に汗をかきやすい人は、ソックスを履くことが特に重要だ。

アドバイス：コットン製のNikeソックスの使用を検討しよう。通気性と吸汗性に優れた素材であるコットンは、シューズを無臭に保つのに有効だ。

ティーツリー、クローブ、シダーウッドという3種類のエッセシャルオイルは、抗菌特性を持つ人気の天然の脱臭剤だ。 例えば、クローブのエッセンシャルオイルは、『Mycobiology』で発表された2007年12月の研究によると、足に付着したバクテリアの増殖を強く抑制し、悪臭を除去するそうだ。 これらのオイルは、バクテリアを撃退し、悪臭を除去し、良い匂いを保つという、三拍子揃った優れものだ。

エッセンシャルオイルを直接、スニーカーに数滴垂らし、そのまま干しておく。 また、エッセンシャルオイルは、重曹や酢といった家庭にある他の材料と混ぜて使うこともできる。

細心の注意を払いながら足を洗うことも大切だ。 足の指の間と足裏全体を石鹸やクレンザーでしっかり洗い、丁寧にすすぐ。 ここで、足を清潔にしてシューズの臭いを取り除くためのアドバイスをもう少し紹介しよう。

• ソックスは一度履いたら洗濯する。
• ワークアウト後は、すぐにソックスとシューズを履き替えて、臭いが中にこもらないようにする。
• 足を洗った後は、しっかりと足を乾かす。 足に少しでも水分が残っていると、バクテリアが増殖しやすくなる。
• できる限りシューズとソックスを脱いで過ごし、足に風を通すようにする。 こうすることで、汗が外気にさらされ、バクテリアが広がりにくくなる。

何年も同じインソールを使い続けているのなら、おそらく交換のタイミングだ。 インソールがシューズの悪臭の原因となることはよくある。 インソールを新調すれば、ずっと悩まされていた悪臭から「魔法のように」解放されるかもしれない。