これから水泳を始める人におすすめする、Nikeの6つの必須アイテム

ほとんどのスイムウェアは問題なく使用できるが、水泳をワークアウトとして取り入れるなら、プールに飛び込んだり、フリップターンをしたりしてもズレることのない、体にぴったりとフィットする、サポート性に優れたスイムウェアが望ましい。 女性の場合は、体にぴったりとフィットするワンピースタイプのスイムウェアか、あるいはサポート性の高いビキニトップがおすすめ。 たとえばナイキ ウィメンズ クロスバック ビキニトップは、通気性のあるメッシュ素材を使用し、通気孔を配したデザイン。取り外し可能なカップ付きで、バストをしっかりサポートしながら速乾性も高い一着だ。

男性の場合、水中の抵抗力を少しだけ軽減したい程度であれば一般的なスイムトランクスで問題ないだろう。ただし、プールに飛び込む前は、調節可能なドローストリングで水着をしっかり固定することをお忘れなく。 さらに抵抗力を軽くしたいなら、タイトフィットの競泳水着タイプか、ブリーフタイプのスイムウェアを選ぼう。

ゴーグルは水中で目を守るために欠かせないアイテムだ。 Nike Swimコレクションでは、メンズ、ウィメンズ、キッズ向けのゴーグルを多彩なカラーで展開しており、さらにゴーグルを傷付けないためのケースも取り揃えている。 屋外プールや海で泳ぐなら、日光や紫外線を防ぐために、色付きのゴーグルを選ぼう。 鼻根にかかる部分をカスタマイズできるスタイルが多数用意されているため、最適なフィット感に調節できる。

プールで使用されている塩素は、髪を乾燥させてダメージを与える。髪を守るためにも、スイムキャップを被るのが賢明だ。 もちろん、スイムキャップは髪を水から守るだけでなく、水の抵抗力を軽減し、髪が顔や目にかかったり、プールに流れ出たりすることも防いでくれる。 Nikeでは、シリコン製のスイムキャプを多彩なカラーで取り揃えている。また、大きめのサイズも展開しているため、髪の長い人やくせ毛の人も、自分に合ったものを選ぶことが可能だ。 ナイキ ヴィクトリー ウィメンズ スイム ヒジャブは、カバー範囲が広いことに加え、内側のゴムバンドで髪をしっかりと固定することができる。

水泳上達の一歩を踏み出すために、ビート板を使ってバタ足を練習し、脚力と上半身の筋肉を鍛えてみよう。 Nikeでは、コンパクトで持ち運びしやすく、プルブイとしても活用できるビート板を用意している。プルブイを足の間に挟んで下半身を浮かせれば、フォームや上半身のトレーニングにフォーカスできる。

スイムフィンもまた、水泳を上達させるためのツールで、泳ぎの効率とバタ足の速さを強化できる。 ブレード側面の隆起したパーツと、より柔らかで柔軟なパーツが相互に作用し、ひと蹴りごとに最大限の推進力を発揮できる。 オープントゥボックス型で、ブレードの先端に溝が付いているため、フィット感も快適だ。 Nikeでは、滑らかなブラックに鮮やかなアクセントカラーが映えるスイムフィンを用意している。

水泳を始めるなら、タオルやスイムウェア、ゴーグルなどのスイムギアをすべて入れておける専用のバッグがあると便利だ。 Nikeではあらゆるスイムギアを収納できるスイムバッグを多数取り揃えている。通気孔が付いているため、バッグに入れている間も、スイムウェアやタオルなどの水分を飛ばし、すばやく乾かすことができる。