Nikeおすすめのクロスカントリーシューズ
購入ガイド
雨の日も晴れの日も長距離ランをサポートしてくれるシューズをご紹介。
クロスカントリーのシーズンに向けて準備するには、高性能なクロスカントリー用ランニングシューズが必要だ。 ここでぶつかる唯一の問題は、最適なシューズを決められないということ。 クロスカントリー用のスパイク、フラットシューズ、ロードランニングシューズのどれを選べばいいのか分からないのではないだろうか。 候補を絞り込むために、クロスカントリーに最適なシューズとしてNikeがおすすめするシューズをチェックしよう。
クロスカントリー用シューズとは？
クロスカントリー用シューズは、屋外での長距離レース向けにデザインされている。 優れたクロスカントリー用シューズは、悪天候にも対応し、耐久性に優れ、草地や土の上、ぬかるみ、さらには雪の上でも抜群のトラクションを発揮。 快適さとサポート性という点では、ペースダウンさせない程度のクッション性を備えているが、 軽量で薄型のぴったりフィットするクロスカントリー用シューズでは、スピードアップをサポートし、接地感を提供する。
クロスカントリー用シューズの主な2つのタイプとは？
乾いた舗装路ではなく、湿った柔らかい地面やぬかるんだ路面を走るには、スパイク付きのクロスカントリーシューズが適している。 競技クロスカントリーのランナーに人気があるが、大会によっては使用が許可されていない。 スパイクに決めた場合は、「トラック」用ではなく「クロスカントリー」用のスパイクを選ぶようにしよう。クロスカントリー用にデザインされたシューズは、スパイクが長めで、クッショニングとヒールのサポートが強化された厚みのあるデザイン。さらに、アッパーに防水性があれば理想的だ。
舗装された路面や乾いた地面には、クロスカントリー用のフラットシューズ（スパイクレスやワッフルとも呼ばれる）が最適。 スパイクではなくラバーの突起がトラクションを発揮し、接地感をよりしっかりと感じられる。 こちらの方がランニングシューズに近いため、クロスカントリーに初めて挑戦する人は、フラットシューズの方がいいと思うかもしれない。
クロスカントリーに最適なNikeのランニングシューズとは？
クロスカントリー用のスパイクかフラットシューズを選ぼう。 まだクロスカントリー専用のシューズを購入する気になれないのなら、ロードランニングシューズを検討するといい。 クロスカントリー用シューズほど軽くなく、丈夫でもないが、サポート性と安定性には優れている。 また、トラックやトレッドミルでのランニングにも適している。
上級者向けクロスカントリー用スパイク（メンズ／ウィメンズ）：ナイキ ズームX ドラゴンフライ XC クロスカントリースパイク
Nike最速の長距離ラン用スパイク。反発力のあるZoomXフォームに加え、フルレングスのプレートを搭載したシューズだ。 部分的にVaporweaveアッパーを使用して軽量性を維持し、幅広のベースで安定性を高めている。 また、トゥボックスに柔らかいエンジニアードメッシュを使用し、土踏まず部分にバンドを設けてサポート性を確保している。
初心者向けクロスカントリー用スパイク（メンズ／ウィメンズ）：ナイキ ライバル XC 6 クロスカントリースパイク
軽量で耐久性と反発力に優れた、初心者ランナーに最適なシューズ。 トラクションを強化するため、フルレングスのワッフルアウトソールパターンに加えて、アウトソール全面にラグを配置している。 また、柔らかくやや伸縮性のあるメッシュのアッパーで、快適性を向上させている。
ロードにもクロスカントリーにも対応するレース用シューズ（メンズ／ウィメンズ）：ナイキ ライバル ワッフル 6 ロード アンド クロスカントリー レーシングシューズ
トレーニング用にもレース用にも使用できる万能なフラットシューズ。 フルレングスのワッフルトラクションパターンがグリップを発揮し、柔らかく伸縮性のあるメッシュのアッパーが快適な履き心地を提供する。
ウィメンズ向けのロードランニングシューズ：ナイキ ペガサス 41 ウィメンズ ロード ランニングシューズ
ロードランニングシューズは、クロスカントリーシューズよりもクッショニングが優れている。しかもこの軽量シューズは、2つのAir ZoomユニットとReactXフォームミッドソールを搭載。 アッパーにはエンジニアードメッシュを使用して通気性を確保し、ラバーソールにはワッフルのようなパターンを配してトラクションを強化している。
メンズ向けのロードランニングシューズ：ナイキ インヴィンシブル 3 メンズ ロード ランニングシューズ
快適な履き心地のこのシューズは、ミッドソールにZoomXフォームを搭載し、ヒールとシュータン周辺にクッショニングを装備。 ワッフルパターンを刻んだアウトソールがトラクションをサポートし、通気性に優れたFlyknitアッパーが軽い履き心地をキープする。
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文：ディナ・チェイニー