Podcast Trained: investire nel benessere mentale con John Donahoe
Podcast Trained
CEO di Nike e padre di famiglia, ha capito molto presto l'importanza della salute mentale. Ora ci racconta come in tutti questi anni sia stato importante, nel lavoro e non solo, saper chiedere aiuto.
"Trained" è un podcast che esplora il fitness olistico d'avanguardia.
Come ha fatto il leader della più grande azienda sportiva del mondo a districarsi tra il suo ruolo professionale e quello di padre, marito, nonno, amico e sportivo in un anno senza precedenti? Acquisendo una competenza che di solito non viene insegnata nelle facoltà di economia: chiedere aiuto. John Donahoe, presidente e CEO di Nike, ha trascorso gli ultimi tre decenni ad affinare questa abilità, perché ha capito che cercare sostegno negli altri in momenti di stress mentale ed emotivo è un punto di forza, non una debolezza. In questo episodio, il quattro volte CEO parla con Ryan Flaherty, Senior Director of Performance di Nike, del suo percorso di terapia, del suo obiettivo principale a casa e nel suo ruolo di dirigente e dei suoi modelli di riferimento (prima fra tutti sua moglie). Spiega inoltre come la meditazione gli ha cambiato la vita e come utilizza il sentimento di gratitudine nella sua routine. Ognuno di noi, leader o componente di un team, può imparare qualcosa dall'approccio consapevole di Donahoe alle sfide.
"Uno degli impegni che ho assunto nei confronti di me stesso è stato dirmi: 'Voglio adottare la filosofia della servant leadership, ma voglio farlo con gioia, anche negli
alti e bassi.'"
Hai domande su atteggiamento mentale, esercizio fisico, alimentazione, recupero o sonno? Vorresti suggerire un ospite o un argomento? Scrivi a Flaherty all'indirizzo trained@nike.com e cercheremo di accontentarti.