Quali sono le scarpe Nike con la migliore ammortizzazione?

La scelta della scarpa perfetta, a prescindere dall'attività che svolgi, è una questione tutta personale. E questo può implicare la necessità di fare dei tentativi e la possibilità di sbagliare. Anche se conosci perfettamente il funzionamento di tutte le parti della scarpa, dalla suola esterna a quella interna fino all'intersuola, e sai quali sono le caratteristiche migliori per determinati tipi di attività, l'elemento che di solito diventa fondamentale nella scelta delle scarpe migliori è il comfort.

Che tu abbia intenzione di correre o di camminare, di indossare le scarpe per brevi periodi o per tutto il giorno, è l'ammortizzazione che fa la differenza nella sensazione che provi quando le hai ai piedi.

Ecco una panoramica completa di alcune delle migliori scarpe con ammortizzazione, da camminata e da running.

L'ammortizzazione può essere molto diversa a seconda della scarpa. Alcuni modelli offrono un'ammortizzazione supplementare, per una sensazione di morbidezza, mentre alcune scarpe da camminata o da running hanno invece un approccio più minimalista e lasciano che i piedi si avvicinino il più possibile al suolo. In entrambi i casi, è necessaria un po' di ammortizzazione per assicurare stabilità ai piedi e sostenere il movimento di articolazioni e muscoli.

Dal momento che per scegliere la scarpa perfetta non esiste una strategia che vada bene per tutti, l'ideale è provare diversi modelli e vedere quale scarpa si rivela più comoda. Ad esempio, se hai avuto un qualsiasi infortunio alle gambe potresti aver bisogno di scarpe con un'ammortizzazione supplementare, per alleviare eventuali dolori durante la corsa o la camminata. Ovviamente, in caso di infortuni è meglio parlare con un fisioterapista o un medico, che ti potrà consigliare il tipo di scarpa più adatto.

Indubbiamente i piedi lavorano sodo tutto il giorno per sostenerci, ma ognuno di noi ha una fisiologia e una forma del piede diverse. Quando cerchi un nuovo paio di scarpe, potrai trovare modelli con diversi tipi di ammortizzazione supplementare: nell'intersuola, nel tallone o anche nella suola interna.

Se hai i piedi piatti è spesso preferibile un'ammortizzazione che fornisca un supporto plantare, sia per una scarpa da camminata che per una scarpa da running. Se ti vengono crampi ai piedi o senti dolore in un punto preciso dopo aver indossato un certo paio di scarpe, puoi considerare la possibilità di provarne uno nuovo che fornisca un'ammortizzazione supplementare in quel punto, per avere più comodità e sostegno.

Se stai cercando una scarpa da indossare tutto il giorno, tutti i giorni, spesso l'ammortizzazione più utile è quella concentrata nell'intersuola, la zona che in genere sostiene il peso dell'attività e del movimento nel corso della giornata. Per questo motivo, se l'intersuola è dotata di una piccola ammortizzazione supplementare, la scarpa offrirà una sensazione di maggiore morbidezza e sostegno.

L'ingrediente segreto

Se ti stai chiedendo qual è il materiale che ti offre quella magica sensazione di sostegno ai piedi, sappi che con tutta probabilità devi ringraziare la schiuma. Più schiuma c'è nel design della scarpa (o se è migliore la qualità della schiuma), più morbida e ammortizzata sarà la calzata. Per capire qual è la quantità di schiuma giusta per te, dovresti farti queste domande:

• Quali scarpe ho trovato più comode in passato?
• Devo tenere in considerazione eventuali infortuni?
• Cosa voglio fare con queste scarpe?

Alle scarpe da running spetta un compito difficile. Le sottoporrai a un duro lavoro, sia che tu corra tutti i giorni sul cemento o tre volte alla settimana su una superficie più morbida, come un tapis roulant. Acquistare la scarpa da running perfetta significa cercare caratteristiche come:

• Traspirabilità
• Ventilazione
• Resistenza
• Ammortizzazione
• Peso

Una scarpa da running ammortizzata non deve essere troppo pesante. Ma non deve nemmeno essere così leggera da non offrire un sostegno adeguato. Il giusto equilibrio è rappresentato da una scarpa confortevole con un'ammortizzazione nell'intersuola sufficiente per resistere a tutta la strada che fai.

Alcuni runner hanno più di un modello di scarpe da running, ognuno con un diverso livello di ammortizzazione a seconda del tipo di allenamento specifico. Per esempio, alcune scarpe da running sono più adatte per le lunghe distanze, mentre altre sono progettate appositamente per il trail running. Se corri su superfici o distanze diverse, puoi valutare di avere più modelli anche tu.

Assicurati di tenere in considerazione anche la tua tecnica di running. Le scarpe devono adattarsi al modo in cui il tuo corpo gestisce l'impatto al suolo e alla tua falcata. Se il tuo piede tende a inclinarsi verso l'esterno durante la corsa, devi scegliere un'ammortizzazione supplementare, un buon supporto plantare e una punta ampia. Se invece il piede si inclina verso l'interno quando tocca il suolo, potresti avere bisogno di una maggiore ammortizzazione nell'intersuola, oltre a un controtacco rinforzato in grado di garantire una maggiore stabilità e morbidezza sul retro della scarpa.

Molte scarpe da camminata con ammortizzazione vengono indossate tutto il giorno, quindi serve un tocco di stile in più. Questo si traduce in una scarpa alla moda che offra comfort e ammortizzazione soprattutto nell'area mediale. Inoltre, la scarpa da camminata deve essere traspirante e affidabile, indipendentemente dal numero di ore in cui stai in piedi tutti i giorni.

• La scarpa Nike Epic React Flyknit offre un supporto plantare con la tecnologia Nike React sotto il piede. Questa scarpa morbida e reattiva si muove insieme ai tuoi piedi, per un comfort e un'ammortizzazione eccezionali.
• La scarpa Nike ZoomX Invincible Run Flyknit offre una sensazione di morbidezza a ogni passo, grazie alla sua schiuma leggera e reattiva. È progettata per assorbire al massimo gli impatti, con un avampiede più ampio per garantire stabilità e una suola più arrotondata per agevolare il movimento del piede dal tallone alla punta.
• La scarpa Nike Air Zoom Pegasus è leggera, elastica e resistente. Realizzata con schiuma React, offre un'ammortizzazione eccezionale senza ingombro, mentre l'unità Zoom Air aggiunge elasticità a ogni passo.

In fin dei conti, la quantità perfetta di ammortizzazione per le tue scarpe da running, da camminata o per le scarpe che usi tutti i giorni dipende da te. A seconda del tipo e dell'intensità dei tuoi allenamenti, dovrai scegliere diversi tipi di ammortizzazione e assorbimento degli urti. Il tipo di ammortizzazione è importante anche se cammini tutti i giorni e macini migliaia di passi.

Se scegli tenendo conto del tuo livello di attività e delle tue preferenze personali, troverai la scarpa giusta per te.