Come trovare le scarpe migliori per i primi passi

Secondo Kaveh Bartholomew, Senior Product Line Manager in Nike, l'ideale è camminare scalzi. Senza scarpe, i piedi possono piegarsi, flettersi, aderire al suolo ed estendersi completamente, e questo ne favorisce lo sviluppo naturale. Secondo gli studi, quello che sarà il nostro modello di andatura per tutta la vita inizia a consolidarsi entro cinque o sei mesi da quando iniziamo a camminare.

Non è sempre sicuro né pratico che un bimbo o una bimba cammini senza scarpe. In presenza di pericoli ambientali, come pavimenti sconnessi o scivolosi, dovrebbe indossare un paio di scarpe per proteggere i piedi.

Bartholomew suggerisce di cercare scarpe dotate di "minima protezione", che permettano di camminare come se si andasse a piedi nudi. Ecco alcune caratteristiche specifiche che, a suo parere, dovresti considerare durante la ricerca.

• "Chi inizia a camminare dovrebbe indossare scarpe con la massima aderenza possibile al suolo e un differenziale tra avampiede e tallone pari a zero", suggerisce. Oltre a offrire un'esperienza più simile alla camminata a piedi nudi, questo aiuta bimbi o bimbe a trovare l'equilibrio.
• Le scarpe dovrebbero avere la punta larga, con ampio spazio per l'estensione e la flessione delle dita dei piedi. Il modello Nike Swoosh 1, ad esempio, si piega in ogni direzione, favorendo così lo sviluppo naturale del piede. Per questo motivo, Nike Swoosh 1 è la prima scarpa Nike Kids a ricevere il marchio di approvazione dell'American Podiatric Medical Association.
• Per offrire maggiore trazione e ridurre la possibilità di cadute, la suola dovrebbe essere resistente e aderente. Nike Swoosh 1, ad esempio, presenta una suola leggera e testurizzata realizzata in poliuretano termoplastico. Usato spesso nelle scarpe protettive, questo materiale è la scelta ideale in fatto di ammortizzazione, resistenza e flessibilità.

"In tenera età, i piedini presentano un cuscinetto di grasso molto ampio e uno spessore della cute elevato", osserva Bartholomew, aggiungendo che si tratta di uno spessore fino a otto volte superiore a quello della pelle di una persona adulta. "Hanno bisogno di una protezione minima", precisa.

Inoltre spiega che, idealmente, le scarpe per bimbi e bimbe dovrebbero essere abbastanza comode da poter essere indossate senza calze. Ciò significa che non dovrebbero avere punti irritanti per via di cuciture o bordi rigidi. Nike Swoosh 1, ad esempio, presenta un rivestimento in Flyknit privo di cuciture e ultramorbido grazie al filato di ciniglia.

Queste scarpe (62 $) adatte ai primi passi presentano suola aderente, tomaia in Flyknit e fascetta con chiusura a strappo. Sono disponibili nelle misure dal 18,5 al 23,5.

Se con questo metodo non riesci, fissa un foglio di carta al pavimento con del nastro adesivo. Fai in modo che il bimbo o la bimba stia in piedi sul foglio di carta. Posiziona i piedi all'altezza delle spalle, con il peso ben bilanciato tra i due. Quindi, con una penna o matita perpendicolare al pavimento, traccia un segno in corrispondenza della punta dell'alluce e della parte più esterna del tallone. Dopo avere allontanato il bimbo o la bimba dal foglio di carta, misura la distanza tra questi due punti. Ripeti la procedura con l'altro piede, quindi prendi nota della lunghezza maggiore.

Consulta una tabella delle taglie e delle misure e scegli una misura corrispondente alla più lunga che hai annotato. Se quest'ultima è compresa tra due misure, scegli la misura maggiore.

Testo di Dina Cheney