Podcast Trained: raggiungi i tuoi obiettivi di vita con Alex Morgan
Coaching
La capitana della nazionale degli Stati Uniti spiega come è passata dal calcio professionistico al parto e viceversa, nonostante tutto ciò che le è capitato nel 2020.
"Trained" è un podcast che esplora il fitness olistico d'avanguardia.
La due volte campionessa del mondo Alex Morgan ha sempre affrontato le sfide dando il massimo. Nel 2019, la nazionale femminile degli Stati Uniti ha infranto record di pubblico, record di goal e barriere. Nel 2020 Morgan ha mantenuto il ritmo con grandi cambiamenti, dando alla luce la sua prima bambina e trasferendosi dall'altra parte del mondo per unirsi al suo nuovo club, il tutto nel bel mezzo di una pandemia globale. Come prima ospite del 2021 del podcast "Trained", l'attaccante parla con Ryan Flaherty, Senior Director of Performance di Nike, di come ha mantenuto la massima concentrazione anche quando ha dovuto smettere di giocare, e ci mostra routine giornaliere di alimentazione e allenamento che potrebbero aiutarci a non perdere di vista i nostri obiettivi.
Hai domande su mentalità, esercizio fisico, alimentazione, recupero o sonno? Vorresti suggerire un ospite o un argomento? Scrivi a Ryan all'indirizzo trained@nike.com e cercheremo di accontentarti.