Útmutató a Nike sportmelltartó-méreted meghatározásához

Vásárlási útmutató

A Nike egyik sportmelltartókat tervező szakértője elmondja, hogyan érdemes levenni a sportmelltartó-méretet és kiválasztani a legjobb illeszkedésű fazont.

Utolsó frissítés: 2025. január 28.
Olvasási idő: 5 perc
Útmutató a Nike sportmelltartó-méreted meghatározásához

Sok sportoló számára a sportmelltartó minden edzőruházat elengedhetetlen része. Ennek oka, hogy a sportmelltartó az egyik legtechnikásabb ruhadarab a sportolók ruhatárában, magyarázza Tara Sweeney, a Nike egyik sportmelltartó-tervezője.

Az ideális fazon azonban nem csak a méreteken múlik. „A megfelelő sportmelltartó kiválasztásakor meg kell találni az egyensúlyt a mell méretének és feszességének, valamint a tervezett mozgásformáknak megfelelő kényelem és tartás között” – mondja Tara Sweeney.

A megfelelő illeszkedés megtalálásával kapcsolatban Sweeney elárulta, hogyan kell kiszámítani a melltartóméreted.

Útmutató a Nike sportmelltartó-méreted meghatározásához

Mérési útmutató a Nike sportmelltartó-méreted meghatározásához

Tara Sweeney szerint ahhoz, hogy megfelelő méretet vegyél magadról a Nike sportmelltartókhoz, célszerű egy bélés nélküli, fehérnemű típusú melltartót viselni, amely kissé eltartja egymástól a két mellet.

Találd meg a melltartóméretedet

Találd meg a melltartóméretedet ezzel a két lépésből álló kérdőívvel. Mielőtt elkezdenéd, viselj egy bélés nélküli melltartót, amely kiemeli a melled természetes alakját (a melltartó ne legyen bralette típusú vagy párnázott).

Első lépés: mérd le a mellkasod alatti részt
Második lépés: mérd le a kosárméretedet
A Nike melltartóméreted

Első lépés: mérd le a mellkasod alatti részt

Mérd meg a melltartó alsó pántja körül, közvetlenül a mell alatt. A mérőszalagnak szorosan kell illeszkednie. A kapott számot kerekítsd felfelé a legközelebbi értékre. Ha nincs mérőszalagod, egy cipőfűző vagy vonalzó is megteszi. Kövesd a fenti utasításokat. Fektesd a zsineget egy sima felületre, és mérd meg a vonalzóval.

Második lépés: mérd le a kosárméretedet

A mérőszalagot a padlóval párhuzamosan a mell legteltebb pontján húzd át. Vedd le a méretedet a mellkasod közepétől addig a pontig, ahol a mellszöveted az egyik oldalon véget ér (ahol a merevítő helyezkedne el). A kapott számot kerekítsd felfelé a legközelebbi értékre.

A Nike melltartóméreted

Méret (betűvel)​/​kosárméret
A válaszaid alapján szerintünk ez a melltartóméreted.

Háromféleképpen tudhatod meg, hogy jól illeszkedik-e a sportmelltartód

Ahhoz, hogy megbizonyosodj arról, hogy a melltartód tökéletesen illeszkedik, próbáld ki ezt a gyors, három lépésből álló tesztet a próbafülkében (vagy otthon).

1. Figyeld meg a pánt feszességét

Amikor a funkcionalitásról van szó, a sportmelltartó alsó pántja a ruhadarab legfontosabb jellemzője, jegyzi meg Tara Sweeney. Jól jelzi a megfelelő illeszkedést, ha a két ujjad kényelmesen befér a pánt alá a melltartó viselése közben. Íme még néhány további tipp:

Lehet, hogy a melltartó túl nagy: ha a pánt felgyűrődik és a karod megemelésekor úgy érzed, hogy a kosár nem ad alátámasztást és laza.

Lehet, hogy a melltartó túl kicsi: ha a pánt olyan szoros, hogy megnehezíti a mély lélegzetvételt és a szabad mozgást.

2. Ellenőrizd a pántokat

Lehet, hogy a melltartó túl nagy: ha folyamatosan úgy érzed, hogy igazgatnod kell a pántokat, vagy a pántok túl messze ülnek egymástól a válladon. Lehet, hogy a melltartó túl kicsi, ha a pántok túlságosan nagy nyomást gyakorolnak a nyakra, és a vállaknál túlzottan (és láthatóan) bevágnak.

Ha az alsó pánt nem mozdul el, amikor felemeled a karodat, akkor minden rendben. A pántoknak stabilnak kell lenniük, de nem vághatnak be.

A nők több mint fele aszimmetrikus mellekkel rendelkezik. Az állítható pántok hasznosak a sportmelltartó illeszkedésének testreszabásához, a szakértő szerint azonban ezek meghúzása nem orvosolja a problémát, ha más területeken sem illeszkedik megfelelően a melltartó, például „túl nagy a kosara vagy túl laza a pántja”.

3. Imitáld azt a tevékenységet, amelyet a melltartóban fogsz végezni

A melltartónak kényelmesnek kell lennie, és segítenie kell abban, hogy magabiztosabbnak érezd magad az elvégzendő tevékenység vagy sportolás közben. Tara Sweeney szerint ezt a legjobban úgy lehet tesztelni, ha megismétled a gyakorlatokat a viselése közben, legyen az a kedvenc jógamozdulatod vagy egy mély guggolás. A sportmelltartó illeszkedésének és mozgásának olyan egyedinek kell lennie, mint amilyen te is vagy.

Útmutató a Nike sportmelltartó-méreted meghatározásához

A tökéletes melltartóméret megtalálása: további megfontolandó illeszkedési tényezők

Bár a pánt és az alsó pánt illeszkedése jelzi általában a legegyértelműbben, hogy egy melltartó megfelelően illeszkedik, néhány más tényező is jelezheti a rossz méretet, magyarázza a szakértő:

Ha túl kicsi a melltartó, akkor gyakran:

  • kibuggyan a mell előre vagy oldalra a nyak- és/vagy a hónaljrésznél;
  • van olyan nyak- és/vagy hónaljrésze, amely túlságosan lelóg;
  • túl rövid a kosara, ami miatt a mell alatti pántja elemelkedhet, és a mell aljához, nem pedig az az alatti részhez illeszkedik.

Ha túl nagy a melltartó, akkor gyakran:

  • túl sok anyagfelesleg gyűrődik fel vagy gyűlik össze a kosárrésznél;
  • túl magas a nyak- és/vagy hónaljrésze, amely folyamatosan irritálja, és kidörzsölheti a nyakat vagy a hónaljat;
  • nem elég kompressziós vagy nem ad elegendő alátámasztást, illetve túl nagy mozgásteret enged a melleknek.

Találd meg a megfelelő sportmelltartó-méretet

A Nike sportmelltartóknak három fő típusuk van. Tudj meg többet a jellemzőikről, hogy el tudd dönteni, melyik a megfelelő neked.

Eredeti közzététel: 2025. január 2.

Kapcsolódó történetek

Hogyan válasszunk sportmelltartót?

Vásárlási útmutató

Hogyan válassz megfelelő sportmelltartót?

Melyik a legjobb cipő keskeny lábra?

Vásárlási útmutató

Találd meg a tökéletes cipőt keskeny lábfejre

Milyen testhezálló nadrágot viselj az edzéshez

Vásárlási útmutató

Milyen testhezálló nadrágot viselj edzés közben

Hogyan találd meg a legjobb cipőt széles lábfejhez?

Vásárlási útmutató

Így találhatod meg a legjobb cipőt széles lábfejre

A legjobb Nike leggingsek gyerekeknek

Vásárlási útmutató

A legjobb Nike leggingsek gyerekeknek