Podcast "Trained": βρες το δικό σου "γιατί" με τον Simon Sinek
Προπόνηση
Τα βιβλία του και οι ομιλίες του στο TED σχετικά με το κίνητρο ενέπνευσαν εκατομμύρια ανθρώπους. Τώρα, ο συγγραφέας εξηγεί τι σημαίνει η έρευνά του για τον αθλητή.
Πάνω στη βιασύνη μας να μάθουμε το "πώς", συχνά προσπερνάμε το "γιατί", όπως παρατηρεί ο συγγραφέας και ομιλητής παρακίνησης Simon Sinek. Θεωρεί ότι πριν ξεκινήσουμε οτιδήποτε, ένα πρόγραμμα προπόνησης, μια νέα δουλειά, μια σχέση, πρέπει να έχουμε ξεκαθαρίσει μέσα μας τον λόγο που το κάνουμε. Όπως λέει, αυτό είναι το κλειδί για να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητές μας σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Σε αυτό το επεισόδιο, συναντά τον Ryan Flaherty για να μας βοηθήσει να εστιάσουμε στον δικό μας στόχο, να διαχειριστούμε το άγχος μας και να επαναπροσδιορίσουμε την καθημερινή μας προπόνηση αντιμετωπίζοντάς την ως ένα "αέναο παιχνίδι".
Έχεις κάποια ερώτηση σχετικά με τη νοοτροπία, την κίνηση, τη διατροφή, την αποκατάσταση ή τον ύπνο; Θέλεις να προτείνεις έναν καλεσμένο ή ένα θέμα; Στείλε email στον Flaherty στη διεύθυνση trained@nike.com και θα το λάβει υπόψη του.