Fais le tour de la cage thoracique en maintenant le mètre ruban bien à l'horizontale, juste en dessous de la poitrine (ce qu'on appelle le dessous de poitrine). Le mètre ruban doit être bien à plat et tendu.

Utilise une ficelle (ou même un lacet), un stylo et une règle. Enroule la ficelle horizontalement autour de la cage thoracique juste sous la poitrine (comme tu le ferais avec un mètre ruban), et utilise le stylo pour laisser une marque à l'endroit où les deux bouts se rejoignent. Pose ensuite la ficelle sur une surface plane, et mesure-la à l'aide de la règle pour déterminer ton tour de buste sous la poitrine.

Utilise la mesure du tour de buste sous la poitrine déterminée à l'étape 1 ou 2 pour trouver la taille adaptée en te référant au guide des tailles ci-dessus. Si la mesure tombe entre deux tailles, opte pour la taille la plus grande (une brassière légèrement trop grande sera plus confortable qu'une brassière trop ajustée). *Pour les brassières de sport en taille élargie (+), seule la circonférence change, la longueur et le style restent les mêmes.

Tu dois pouvoir passer deux doigts sous les bretelles. Si ce n'est pas assez serré, essaye la taille en dessous. Si les bretelles semblent rentrer dans les épaules, passe à la taille au-dessus.

Assure-toi que le bandeau n'est pas trop serré, tu dois pouvoir passer sans forcer deux doigts sous le bandeau. Lève également les bras au-dessus de la tête, et veille à ce que le bandeau de poitrine ne remonte pas et reste bien autour de la cage thoracique.

C'est parti… saute ! Ta poitrine ne devrait presque pas bouger quand tu sautes, et tu dois te sentir protégée et maintenue au niveau de la poitrine. Si les mouvements sont trop importants pour te sentir à l'aise, notamment sous les bras ou au niveau du col, essaye une taille pour femme.