Podcast : l'importance de prendre soin de soi
Sommeil
Animé par Ryan Flaherty. Avec Arianna Huffington, une figure emblématique des médias, en invitée
On ne naît pas excellent, on le devient. Dans cet esprit, la série de podcasts « Trained » de Nike explore l'approche holistique du fitness pour vous aider à devenir un meilleur entraîneur et un meilleur athlète. Découvrez les dernières innovations, idées et tendances présentées par des experts dans le domaine du training.
Dans cette épisode, Arianna Huffington et Ryan s'intéressent aux raisons qui poussent les gens qui réussisent le mieux à se vanter d'être trop occupés et épuisés, et pourquoi Arianna trouve cette fierté mal placée. Écoutez-les discuter du besoin urgent de rédéfinir la manière dont notre société mesure la réussite et des étapes pour y arriver.
« Nous n'avons qu'une vie, et elle ne devrait pas être entièrement consacrée à faire encore et toujours plus. Nous devrions également pouvoir instiller de la joie, de l'épanouissement et du bonheur dans notre quotidien et dans nos relations. Sans cela, je ne pense pas qu'on puisse vraiment parler de réussite. »
Arianna Huffington
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