Pot semblar que els sostenidors esportius són impossibles de treure. Si mai has estat als vestuaris amb els braços enganxats a sobre del cap i uns sostenidors esportius a mig treure, saps el que volem dir. Imagina't fer-ho sola després d'un entrenament intens quan els músculs ja no funcionen. Per què són tan complicats? Hi ha alguna alternativa?

Els sostenidors esportius sense tancament són molt habituals perquè les corretges creuades i amples unides a la tira inferior aporten una subjecció total des de tots els angles. Però com que estan confeccionats amb un teixit gruixut d'alt rendiment, són difícils de posar i treure, especialment si has suat. Les noies amb els pits més grans tenen el problema de passar-los per sobre del pit, que ja és un bon exercici per si mateix. Sí, aporten molta subjecció. Però també són tot un repte.

Es tracta d'una preferència personal. El que et funciona a tu potser no funciona a la teva millor amiga. Un tancament a l'esquena és una solució popular, ja que és igual que en els teus sostenidors habituals. Només assegura't que no

compromet la subjecció i que les tires són resistents i la cinta inferior és còmoda. La major part de la subjecció procedeix de la cinta inferior.

Un estil amb una cremallera frontal és la solució definitiva per aconseguir senzillesa i rapidesa, especialment si et costa tancar els sostenidors per darrere. Algunes persones no són partidàries de l'estil d'esquena creuada perquè el greix de l'esquena fa que l'ajust no quedi bonic. No et rendeixis abans de provar diverses talles, perquè la comoditat d'uns sostenidors esportius ve determinada pel fet de trobar l'ajust adequat.

A totes ens ha passat: trobes els sostenidors perfectes, però després d'un entrenament t'adones que no s'ajusten bé i t'has de quedar amb una peça d'equipament que no és còmoda. Però no ha de ser així. Hi ha una manera de saber si els sostenidors esportius s'ajusten bé i et donen la subjecció adequada.

Ara ja tens les nocions bàsiques per trobar l'ajust correcte, però a vegades no tot és blanc o negre. Cada cos té una forma i una mida diferents i hi ha certs estils que no ens van bé. Sempre està bé provar diversos models de sostenidors esportius per veure quin s'adapta millor al teu cos.

Si et queda part de la pell de l'aixella fora dels sostenidors o protuberàncies a l'esquena, probablement els sostenidors són massa petits, però canviar de model pot ajudar. Dona una oportunitat als sostenidors Swoosh, són molt versàtils fins i tot si tens el pit gran.

Prova d'explorar també diferents mecanismes. Els tancaments a l'esquena o els sostenidors amb cremallera a la part davantera són una bona opció si tens problemes per posar-te i treure't els sostenidors pel cap. Potser prefereixes diferents teixits segons la teva forma. Els sostenidors amb molta subjecció estan confeccionats amb més teixit elàstic, de manera que poden tenir un ajust una mica més cenyit. Per altra banda, els sostenidors amb subjecció lleugera estan dissenyats per permetre la llibertat de moviment.

Consulta les altres seccions com aquesta per veure preguntes freqüents relacionades amb els sostenidors, els pits i l'exercici.