És hora de comprar uns sostenidors?

Com en totes les fases de la vida, no hi ha un moment ni una edat concrets per començar a portar sostenidors. Podria ser quan una amiga seva en porti o quan els necessiti per entrenar-se o competir. Sigui quan sigui, els sostenidors seran fonamentals per a aquestes finalitats:

1. Seguir fent esport
   Per a algunes nenes, els sostenidors marquen la diferència entre fer esport o portar una vida sedentària. Els estudis de la Women's sports Foundation* han demostrat que les nenes que es mantenen actives tenen més confiança en si mateixes i una concepció més positiva de la seva imatge. Uns sostenidors esportius poden afavorir l'activitat esportiva i crear hàbits saludables per a tota la vida.
2. Moure's amb comoditat
   Els dolors als pits poden començar tan bon punt comencin a créixer. Els sostenidors poden ajudar-la a sentir-se còmoda i segura perquè es mogui amb menys dolor i incomoditat.
3. Sentir-se protegida
   Les nenes solen avergonyir-se dels canvis relacionats amb el seu cos. Una capa addicional de protecció sota la samarreta ofereix una sensació de subjecció que reforça la seva confiança. Els sostenidors Nike per a nena estan dissenyats perquè quedin una mica més avall del tors, de manera que no s'hagin de preocupar per si els sostenidors es mouen o per la sensació incòmoda de sentir la banda al pit. Això els permet concentrar-se millor en els moviments que volen fer.
4. Evitar la sensació de suor
   Els sostenidors esportius per a nena gestionen la suor de manera diferent que els sostenidors per a dona. ¿Per què? Doncs perquè les zones on s'acumula la suor no són iguals en nenes i dones. Hi ha nenes que passen molta vergonya quan suen a mesura que es desenvolupen i, per això, els sostenidors esportius que capil·laritzen la suor on més cal eliminen una altra preocupació de la llista.

Ara que ja saps per què pot necessitar uns sostenidors, toca treure el tema. Hi ha qui pensa que parlar sobre sostenidors per primer cop pot resultar una mica estrany. Per això, la Dra. Neha Chaudhary, psiquiatra infantil i d'adolescents, t'ofereix uns consells per trencar el gel. Quan iniciïs la conversa, "recorda que la manera com parlis pot afectar els pensaments i els sentiments de la nena, així que procura parlar dels canvis de manera tranquil·la i positiva. No mostris vergonya ni incomoditat", explica Chaudhary.