La millor roba Nike per dormir còmodament

La roba que et posis pot fer que dormis molt bé o molt malament. Si esculls un teixit que pesi massa, corres el risc de llevar-te amb la roba xopa de suor. En canvi, si tries una peça que aïlli molt poc, pot ser que et despertis tremolant de fred.

Aquestes samarretes Nike, fetes de diversos teixits suaus, transpirables i còmodes, com ara cotó orgànic i teixit Fleece, són perfectes per dormir. Continua llegint per preparar el conjunt ideal per dormir, que pot incloure des de samarretes desgastades fins a mitjons de tacte agradable.

Una part superior d'ajust ample és essencial per dormir o relaxar-se. Les parts superiors de cotó orgànic Nike són lleugeres. com ara la samarreta Nike Sportswear Essentials, dissenyada amb un ajust folgat i relaxat.

Tant si vols una part superior aïllant per dormir quan baixin les temperatures, com si busques comoditat abans d'anar al llit, les dessuadores amb caputxa o sense de Nike són una molt bona opció.

Si els mitjons no formen part del teu conjunt per dormir habitual, és hora que els hi afegeixis. Les investigacions han demostrat que portar mitjons al llit pot reduir el temps que tardes a adormir-te, millorar la duració del son en general i reduir la quantitat de vegades que et despertes durant la nit. Tria'n un parell com els mitjons alts amb amortiment Nike Everyday Plus, confeccionats amb fibres que gestionen la suor.

Els pantalons curts folgats de teixit Fleece Nike són ideals per quan pugen les temperatures o si tens un edredó gruixut. Els pantalons curts de cintura alta de teixit Fleece Nike Sportswear Phoenix, per exemple, tenen un ajust molt ample amb un cordó que evita que s'abaixin mentre dorms.

Dorm profundament o relaxa't amb un conjunt Nike. La part superior de coll rodó i els pantalons curts de cintura alta Nike Sportswear presenten un tenyit de tipus núvol, contenen materials de cotó transpirable i tenen un ajust més ample.

Si prefereixes dormir amb una mica de protecció al pit, els sostenidors esportius Nike Alate són la millor opció. Estan confeccionats amb un teixit que no constreny i un disseny sense fricció per oferir un ajust com el d'una segona pell. Tria entre diversos nivells de compressió, tipus de tirants i escots.

Contingut relacionat: Com trobar la talla de sostenidors esportius Nike ideal per a tu

L'Epic Luxe és un teixit suau al tacte, perfecte per dormir-hi. Aquests leggings també són transpirables: molts models contenen materials que gestionen la suor i diversos punts de ventilació per mantenir la frescor sota els llençols.

Quan faci fred, uns pantalons jogger amb folre de teixit Fleece seran la millor companyia. Compra una talla més per gaudir d'un ajust més folgat i flexible, o escull la teva talla habitual per a un ajust més cenyit. A més, pots portar els pantalons jogger de teixit Fleece Nike per anar a la teva cafeteria preferida tan bon punt et llevis.

Text: Julia Sullivan, entrenadora personal certificada per l'American Council on Exercise