Com pots triar els sostenidors esportius adequats

Uns sostenidors esportius que siguin còmodes i que t'ofereixin subjecció poden marcar la diferència. Però saber com triar-los és clau per trobar l'ajust i l'estil adequats per als teus entrenaments.

Hi ha una quantitat vertiginosa de sostenidors esportius al món que tenen característiques diferents segons el nivell d'esforç i la sensació desitjada. Nike ofereix diferents models de sostenidors esportius:

• Si ets una atleta amb una mentalitat guanyadora, els sostenidors esportius Nike Swoosh són la millor opció. Ofereixen la màxima protecció per a cada moviment.
• Si busques uns sostenidors esportius amb una protecció minimalista, opta pels Nike Indy, un model elegant i afavoridor que ofereix subjecció i molta llibertat de moviment.
• Si busques una comoditat que t'acompanyi tot el dia, prova els sostenidors esportius ultrasuaus Nike Alate, que són com una segona pell.

Recorda que els sostenidors esportius ideals han de tenir un ajust cenyit, però també han de ser flexibles. Uns sostenidors esportius que no s'ajustin correctament poden provocar fregaments, que no et sostenguin bé el pit o que no ofereixin llibertat de moviment al voltant de les costelles.

Fes servir aquesta guia per descobrir consells sobre com triar uns sostenidors esportius.

Els sostenidors Nike Swoosh, Indy i Alate estan disponibles en tres nivells de subjecció. Tingues en compte la informació següent a l'hora de decidir quin és el nivell de subjecció adequat per a les teves necessitats, que pot variar en funció de l'entrenament.

Sostenidors esportius de subjecció alta

Els exercicis d'impacte alt, com ara córrer o saltar, impliquen balanceig i moviments més grans. Aquest tipus d'exercici requereix uns sostenidors esportius d'alt impacte, dissenyats per oferir subjecció als pits i limitar-ne els moviments. En minimitzar el dolor al pit i les possibles distraccions, els sostenidors esportius de subjecció alta són perfectes per al tennis, el bàsquet i el HIIT.

Els sostenidors esportius Nike Dri-FIT de subjecció alta tenen tirants amples, sivelles segures a l'esquena i copes que ofereixen subjecció. Aquest èmfasi en la subjecció ajuda a prevenir el fregament i les molèsties.

Si tens més talla de pit, et recomanem triar sostenidors esportius de subjecció mitjana o alta, fins i tot per fer exercicis de baix impacte. La subjecció addicional ofereix compressió i protecció perquè sentis més comoditat i subjecció a l'hora d'entrenar-te.

Sostenidors esportius de subjecció mitjana

Opta per uns sostenidors esportius de subjecció mitjana per fer activitats d'impacte lleuger. Aquestes activitats inclouen, entre d'altres, el ciclisme, la boxa o el rem. Aquests tipus d'activitats requereixen una subjecció multidireccional i compressió, però en menor grau del que ofereixen els sostenidors esportius de subjecció alta.

Els sostenidors esportius de subjecció mitjana Nike Dri-FIT estan confeccionats amb un teixit suau i còmode, i amb la subjecció ideal per mantenir el pit a lloc. Aquests sostenidors són ideals per a copes més petites, tot i que les persones amb el pit més gran podrien preferir-ne uns de subjecció mitjana per gaudir de més subjecció a l'hora de fer activitats de baix impacte.

Sostenidors esportius de subjecció lleugera

Els exercicis de baix impacte, com ara el pilates, el ioga o l'aixecament de pesos requereixen menys moviment i menys força directa sobre el cos. Per això, els sostenidors amb subjecció lleugera són els més adequats.

Els sostenidors esportius Nike Dri-FIT de subjecció lleugera són còmodes, lleugers i ideals per portar-los diàriament, fins i tot quan no t'entrenes. El teixit transpirable i suau s'estira per moure's amb tu.

Trobar l'ajust dels sostenidors esportius adequat és fonamental per garantir la comoditat. Obtén més informació sobre com pots prendre les mides de la teva talla de sostenidors.