Com s'haurien d'ajustar les botes de futbol?

En general, l'ajust d'unes botes de futbol es correspon amb la talla de sabates habitual. Ara bé, alguns atletes (especialment de nivell d'elit) prefereixen portar unes botes que quedin més cenyides que, per exemple, unes sabatilles de running.

Això és perquè els atletes d'elit tendeixen a preferir un toc de la pilota amb més sensibilitat. Per tant, poden triar mitja talla o una talla menys de la que porten normalment. Tingues en compte que això pot ser incòmode al principi. D'altra banda, els jugadors aficionats no tenen per què triar una talla més petita. De fet, haurien d'escollir una talla que els sembli còmoda.

Les botes de futbol Nike estan fabricades, principalment, amb material sintètic flexible i suau que proporciona espai per estirar els peus. A més, estan dissenyades perquè te les puguis posar còmodament des del primer moment, de manera que no és necessari un període d'adaptació llarg.

En general, la recomanació és triar un ajust que sigui còmode en el moment que et provis el model en comptes d'intentar esbrinar com et quedarà d'aquí a uns mesos. Quan t'emprovis unes botes noves, posa't els mitjons que portaràs per jugar.

Unes botes de futbol amb un bon ajust han de tenir les característiques següents:

• Res de moviment al taló
• Un espai d'aproximadament un polze entre el dit gros i la vora de la bota

Contingut relacionat: Segueix aquests consells de podòleg per trobar unes sabatilles amb un bon ajust

Totes les botes de futbol Nike s'han dissenyat per a qualsevol posició del terreny de joc. No hi ha un model que sigui millor per a defensors o per a rematadors.

Més aviat, els tres models icònics de botes de futbol Nike, les Nike Mercurial, les Nike Phantom i les Nike Tiempo, s'han dissenyat per a un estil de joc determinat, i cadascun té els seus avantatges i característiques especials. A continuació tens un resum:

Característiques clau: molt lleugeres, amb una textura superficial adherent per controlar la pilota amb precisió i un disseny que envolta el peu amb fermesa.

Ideals per a: jugadors que prioritzen els moviments explosius i ràpids amb la pilota o sense i que prefereixen un ajust estret als laterals de les botes.

Característiques clau: una superfície amb patró amb relleu per a més adherència a la pilota i cordons descentrats per fer passades i xuts amb precisió.

Ideals per a: jugadors que no volen arriscar-se a fallar una passada.

Característiques clau: pell prèmium suau i amortiment especial per a la màxima comoditat.

Ideals per a: jugadors que tenen el millor rendiment quan senten subjecció al camp.

La vida útil d'unes botes de futbol depèn de moltes coses, com ara la freqüència d'ús. Les botes de futbol Nike estan pensades per ser resistents i duradores. S'han dissenyat per durar almenys una temporada, tot i que segurament et duraran més temps si en tens cura com cal.

Una manera d'assegurar-te que cuides bé les teves botes és fer-les servir per al terreny per al qual van ser dissenyades.

Consell: tingues un parell de xancletes o de sabatilles sense cordons a mà per canviar-te abans de sortir del camp.

Contingut relacionat: Com pots netejar les botes de futbol

Hi ha senyals clau que poden indicar que és el moment d'invertir en un parell nou de sabatilles de futbol. Per exemple:

• Deslaminació, que és quan les dues capes de la sola exterior, que normalment estan enganxades, comencen a separar-se.
• Sola exterior amb tacs desgastats.
• Zona del turmell amb forats o pedaços, especialment si les botes són de perfil alt.

Text: Julia Sullivan